友人からとても嬉しい報告をいただいた
1年ぶり久しぶりに言葉を交わした時は
何だかとても疲れているみたいで
風邪を引いたり
胃腸の調子が悪かったり
更年期、その他諸々…
身体が大事なのは分かっているけど
無理せざるを得ない状況で
仕事するのもやっと
最近次々と色々なところが
調子悪くなってくるから凹むと
実際来てもらって
体質をチェックしてみたら
気虚が進んだ腎陽虚
胃腸の不調も重なり湿熱傾向も
お茶を飲みながら
おすすめしたもの全て購入して
その日から実行できるものを即始めてくれた
ていちゃん~
呼吸法とか仕事の合間にやってみたら
いい感じだったよ😊
お茶も美味しいし癒されるね。
自分への労りを意識すると
すごく自分が愛しくなってくるね。
それに気がつかせてくれたていちゃん、ありがとう😭
緑茶大好きだから興味ある~
仕事帰りに寄るね😀
ていちゃん、おはよう☀
あれから調子いいのよ~♡
体が軽くなってる感じ！
更年期のホットフラッシュには
緑茶も◎
自律神経や気を巡らすには
ゆずのマッサージオイルはとても良い
健美草、豊潤はむくみに即効いたようで
びっくりしていた
元気になってよかったよ♡
私も嬉しい☺️
知らず知らずのうちに
頑張り過ぎているあなたへ
自分を労ることを忘れずに
いつでもひとやすみにいらしてください
今月もどうぞよろしくお願いいたします
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素調 そちょう
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