こんにちは、花小金井の修気整体院です。

緊張した時って肩や首に力が入りますよね。

昔から、緊張している人には「肩の力を抜いて」とアドバイスします。

それ以外にも緊張する筋肉があります。

それは、

アゴの筋肉です。

食いしばるようにアゴにも力みが出るんです。

そうすると、その硬さが側頭部の筋肉にも伝わり、頭全体の硬さにつながります。

これが慢性化すれば緊張型頭痛になっていきます。

カラダは１つの「つながり」です。

ある部分に肩さが出ると他の部分にも波及してきます。

当院が「凝った所だけを揉むのはやらない」のはこの理由です。

全身のバランスを取って初めて痛みの根本改善になりますよ。

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■緊張すると硬くなる意外な筋肉とは？