ここ最近、火の呼吸のパーソナルレッスンを受ける方が続いています。

皆さんに「いつ知ったのか？」を聞くのですが、多くの場合「20年以上前」とのこと。

昨日レッスンを受けた方もそうでした。

その時はセミナーに行くこともなく、独学で実践していたのです。

コロナ明けでマスクを外すようになってから呼吸が浅くなっている事に気が付き、もう一度火の呼吸をやってみたいと思ったそうです。

独学でやっていたので、形は出来ていましたが、やはり内観の仕方を知らなかったので、初めて経験する事が多いレッスンとなりました。

本やＤＶＤは復習教材としては活用できますが、イチから学ぶには難しいです。

やはり基礎はしっかりレクチャーを受けて、正しいやり方で取り組むのが早道です。

当院ではオプションとして呼吸法レッスンも行っています！

自己流は事故流にもつながりますので、正確な技術をマスターしましょう。

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■独学とレッスンの決定的な違い