今年の夏は強烈な暑さですね。

毎年「過去に例のない」と言っているような気がします。

室内はエアコンで涼しくしていますが、一歩外に出ればジトジトする暑さ。

これがデパートとなると、かなりエアコンが効いていますから、温度差が大きくなるでしょう。

そうなってくると目まぐるしく働くのが「自律神経」です。

暑くなればカラダをクールダウン

寒くなれば温める

これが１日何度も繰り返されるわけですからフル稼働といった状態になっています。

働きすぎれば当然疲れが出てきます。

自律神経君も働きすぎによってバテバテ。

それによって

・カラダがずっとダルい

・やる気が出ない

・頭痛、めまいが頻繁に起こる

という症状にもつながります。

疲れた時は休養が必要ですよね。

でも寝ている時でも自律神経君は働いてくれていますので、もっと積極的に癒してあげるといいコンディション維持につながります。

当院でおこなっているクレニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）神経系の働きを調整する効果が期待できるので、働き過ぎている自律神経君を整えてあげるのにもってこいの施術です。

まだまだ暑さが続きます。

厳しい夏を乗り切るためにも是非ケアをしていきましょう。

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