花小金井の整体ヨガ研究院/クレニオセイクラルセラピー

花小金井の整体ヨガ研究院/クレニオセイクラルセラピー

花小金井「光が丘商店街」すぐ。20年以上の実績をもつ整体院です。頭痛・不眠改善に特化したクレニオセイクラルセラピーが受けられます。脳神経をダイレクトに調整するのが特徴です。



カラダの歪みを改善させ


10年後も元気で動ける心身が欲しいあなたへ↓


■プレミアムセッション


【初回特典】



おまけとしてちょこっとだけ撮影した動画です。

 

式の日の夕食でいったステーキ店にて。

初めてフランベ付きのアイスを食べました。

 

背徳感満載ですが、たまにはこういうのもいいですね。

 

 

ダイヤモンドヘッドのご来光ツアーにて。

日の出まで後数分の雰囲気です。

 

ご来光のお出ましです。

 

 

 

*********************

 

こんにちは。

呼吸法とクレニオセイクラルセラピーで

頭痛・不眠にさようなら!

 

10年後も元気で動ける心身を創る!

【火の呼吸】×【武道】整体師・加来です。

いい睡眠を取るための簡単な練習法を

「快眠メソッド」として

限定動画を作成しました。

 

公式LINEに登録してキーワードを

送ってくれた方に

このレッスン動画を

プレゼントいたします。

 

自粛生活もまだ続きますので

ぜひ活用していただければ嬉しく思います。

 

 

 

 

 

 


🔹公式サイト🔹
整体ヨガ研究院

 

🔹YouTubeチャンネル🔹

セルフケアなどお役立ち動画が満載!

整体ヨガ研究院のyoutubeチャンネル登録はこちら

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w

3日目。朝4時半に起きて、これも定番のダイヤモンドヘッドご来光ツアー。

 

これはさすがに観光客が多く、渋滞状態での山登りです。

懐中電灯で足元を照らしながら暗い山道を30分登ります。

 

寒いと聞いたので長袖とパーカーを着ていきましたが、登るとすぐに暑くなり、結局は半袖へ。

 

山頂へは6:40頃到着、日の出は7:15頃とか。

 

集合時間の関係で7:15には戻らなければならなかったのですが、7:10まで現れず。

 

これはダメかと思いましたが、7:15ギリギリになってご来光を拝めました。

 

下山してから、昼食にパンケーキを食べ、その後ハワイアンマッサージを受けました。

オイルを塗っての全身マッサージです。

職業柄、どんなテクニックを使っているのか…と思いながら受けていました(笑)

 

夜はハワイアンレストランで食事。

デザートがどえらいピラミッドのようなアイス。

普段だったらかなりの背徳感ですが、楽しみました。

 

これですべてのスケジュールが終了。

 

かなり予定を詰めた感じでしたが、短いながらもザ・ハワイを感じることができました。

 

今は雨期なのですが、3日間はずっと晴れ、晴れ男の実力が発揮できました。

 

ガイドも言っていたのですが、昔は日本人だらけだったのが、今はあまり見かけないと。

そういえば、日本人はほとんどいなかった印象です。

 

ちなみに現地はサービス業を除いてノーマスクです。

薬の効果も出ていると言っていました。

 

とりあえず大イベントが終わりホッとしました。

 

噂には聞いてますが、かなり物価高なので自腹で行くのは無理そうです。。招待してもらって感謝です。

飛行機もJALのプレミアムエコノミーというやつで快適でした。

 

ご来光までもう少し

 

何とか間に合った

 

 

パンケーキ

思ったよりもあっさりで上品でした

 

ハワイアンマッサージ

 

ビーチが見えるレストラン

 

マグロはめちゃめちゃ美味しいです

 

ラスボスのピラミッドアイス

 

*********************

 

こんにちは。

呼吸法とクレニオセイクラルセラピーで

頭痛・不眠にさようなら!

 

10年後も元気で動ける心身を創る!

【火の呼吸】×【武道】整体師・加来です。

いい睡眠を取るための簡単な練習法を

「快眠メソッド」として

限定動画を作成しました。

 

公式LINEに登録してキーワードを

送ってくれた方に

このレッスン動画を

プレゼントいたします。

 

自粛生活もまだ続きますので

ぜひ活用していただければ嬉しく思います。

 

 

 

 

 

 


🔹公式サイト🔹
整体ヨガ研究院

 

🔹YouTubeチャンネル🔹

セルフケアなどお役立ち動画が満載!

整体ヨガ研究院のyoutubeチャンネル登録はこちら

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w

2日目。式の準備です。

 

ジムジンでお迎えが来てサロンへ。

人生初のリムジン。もう乗る事はないだろう…とかみしめました。

 

妹夫婦が衣装に着替えている間の2時間はフリーなのでビーチをブラブラ。これぞザ・ハワイという感じです。

 

着替えが終わり、着いたのが公園。。

 

えっ、チャペルじゃないの??と思ったのですが、ガーデンウェディングというものらしく、広場で式を挙げるというスタイルでした。こんなのもあるんですね。

 

金曜だったのでほとんど人はいなく、森やビーチなどで撮影です。

 

芝生からダイヤモンドヘッドも見えるロケーションでした。

 

無事式を終え、ホテルに戻ってから「フラダンス」の60分レッスンを受ける事に。これも妹が事前に予約。

 

お姉さんのフリを真似しながらひたすら2曲を交互に踊るという、中々ハードなものでした。

 

後で動画を見てみたら、所々で空手の形になってしまっているようで、フラは私には向かないようです(笑)

 

そして夜はステーキハウスで食事。ホテルの朝食もそうですが、日本米を使っている所が多いようで、結構おいしいです。

 

中でも「ポケドン」というソールフードにハマりました。

 

いわゆる海鮮丼のようなものですが、ほんだし、ごま油、しょうゆで簡単に作れるとガイドが言っていたので試してみようかと思います。

 

ちなみにハワイのマグロはとても美味しかったです。

 

夕食のステーキの後にフランベをするデザートを注文しました。

目の前で作る工程を見るのは初めてですが、美味しかったです。

 

翌日はダイヤモンドヘッドのご来光ツアーで早起きの準備です。

 

続く。。

 

リムジンでのお迎え

 

ガーデンウェディングです

 

フラダンスレッスン

 

夜のステーキとデザート

 

 

*********************

 

こんにちは。

呼吸法とクレニオセイクラルセラピーで

頭痛・不眠にさようなら!

 

10年後も元気で動ける心身を創る!

【火の呼吸】×【武道】整体師・加来です。

いい睡眠を取るための簡単な練習法を

「快眠メソッド」として

限定動画を作成しました。

 

公式LINEに登録してキーワードを

送ってくれた方に

このレッスン動画を

プレゼントいたします。

 

自粛生活もまだ続きますので

ぜひ活用していただければ嬉しく思います。

 

 

 

 

 

 


🔹公式サイト🔹
整体ヨガ研究院

 

🔹YouTubeチャンネル🔹

セルフケアなどお役立ち動画が満載!

整体ヨガ研究院のyoutubeチャンネル登録はこちら

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w

実は3泊5日でハワイに行っていました。

遊びではなく、妹の結婚式出席のためです。

 

本人がどうしてもハワイで挙式したいとの意向+義理の弟がこの時期しか休みが取れない、と言う事で1月になりました。

 

妹夫婦は10日ですが、私はそんな休めないので3泊、しかも母親を連れていくという重責もありバタバタでした。

 

出発前から色々とありました。

・20年ぶりのパスポート申請

・ESTA申請で誤って代行業者で手続きしてしまい、手数料をぼったくられる(後で抗議して返金してもらいました)。

・円安、物価高問題。

・PCRが免除されるかどうか問題(無くなって良かったです)

 

最大のネックは母がウェディングドレスを製作という大仕事。

これは妹がどうしても叶えたい希望らしく、譲れなかったのです。

 

ちなみに母は洋裁歴40年の元プロですが、さすがに70代半ばの大仕事は重荷だったようです。それでも気合で3週間で製作したのが見事です!

 

飛行機はJALですが、気を遣ってもらい「プレミアムエコノミー」というちょい贅沢な席を用意してもらいました。

空港では特別なラウンジが利用でき、食事・飲み物もフリーです。

 

映画、バラエティなど見ながら約6時間で到着。

 

初日は朝到着。チェックインまで妹夫婦の部屋で過ごし、夜は「タンタラスの丘」という定番の夜景スポットツアー。幸いツアーは他に客はいなく我々4人だけ。ガイドも日本語ペラペラなので安心でした。

 

続く。。

 

オーシャンビューの部屋です

 

ザ・ハワイを感じるビーチ

 

タンタラスの丘の夜景

 

*********************

 

こんにちは。

呼吸法とクレニオセイクラルセラピーで

頭痛・不眠にさようなら!

 

10年後も元気で動ける心身を創る!

【火の呼吸】×【武道】整体師・加来です。

いい睡眠を取るための簡単な練習法を

「快眠メソッド」として

限定動画を作成しました。

 

公式LINEに登録してキーワードを

送ってくれた方に

このレッスン動画を

プレゼントいたします。

 

自粛生活もまだ続きますので

ぜひ活用していただければ嬉しく思います。

 

 

 

 

 

 


🔹公式サイト🔹
整体ヨガ研究院

 

🔹YouTubeチャンネル🔹

セルフケアなどお役立ち動画が満載!

整体ヨガ研究院のyoutubeチャンネル登録はこちら

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w

 

連日寒い日が続いていますが、体温が1度下がると免疫力は20~30%ダウンすると言われます。

私は寒いのが苦手ですが、皆さんはカラダを温める取り組みは何かしていますか?

以前テレビで見て知ったのですが、「まるでこたつソックス」というのが話題になっていて、試してみました。

一足1,980円と高額ですが、確かに普通のモコモコ靴下よりも温かい感じです。

類似商品も出ていますが、「靴下の岡本」が売っているものです。
楽天などで代理店が5,000円位で売っているのもありますので、注意してくださいね。

メンズが中々手に入らなくて苦労しました。

外から温めるのもいいですが、呼吸法によって中から温める事もできます。

ただテレビを観ながら呼吸をしていてもダメ。

ポイントは「意識の操作」をする事です。

 

お腹を意識しながら呼吸をすれば、血液がお腹に集まってきます。

 

血液は熱を運びますので、お腹に血液が集まってくればポカポカと温かくなってくるのです。

免疫を低下させないように呼吸法も是非活用しましょう♪

 

 

整体×火の呼吸×ボディーワーク

3点セットでカラダを磨くセッション

 

人数限定で22,000円→9,900円(税込)

詳細&申込はこちら

↓↓↓

整体ヨガ研究院

 

*********************

 

こんにちは。

呼吸法とクレニオセイクラルセラピーで

頭痛・不眠にさようなら!

 

10年後も元気で動ける心身を創る!

【火の呼吸】×【武道】整体師・加来です。

いい睡眠を取るための簡単な練習法を

「快眠メソッド」として

限定動画を作成しました。

 

公式LINEに登録してキーワードを

送ってくれた方に

このレッスン動画を

プレゼントいたします。

 

自粛生活もまだ続きますので

ぜひ活用していただければ嬉しく思います。

 

 

 

 

 

 


🔹公式サイト🔹
整体ヨガ研究院

 

🔹YouTubeチャンネル🔹

セルフケアなどお役立ち動画が満載!

整体ヨガ研究院のyoutubeチャンネル登録はこちら

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w