修気道空手【東京都中野区】火の呼吸と意拳も学べる独自メソッド

修気道空手【東京都中野区】火の呼吸と意拳も学べる独自メソッド

40代、50代でも安心!ヨガ(火の呼吸)・意拳も学べるので身体を効率よく使い脳も活性化できる武術空手です。ケガが心配なビジネスマン・女性も無理なく取り組める練習体系です。東京都中野区沼袋/本部道場

身体のバランスを整え、脳も活性化させる!
日常生活に役立つ武術空手が修気道です!


修気道はヨガの呼吸法と意拳(中国武術)を取り入れている点が特徴です。こういった練習をしていくことで身体が効率よく使えるようになり、脳も活性化されます。スポーツ的な体力では年齢と共に衰えてきますが、武道とは本来年齢を重ねても力は衰えません。

その秘訣は「内功」にあります。西洋型のトレーニングは外側の筋肉を鍛える事が中心なので年齢を重ねて維持していくのは難しくなります。また、真面目に練習をするほど活性酸素が溜まり健康を害することがあります。

それに対して身体の内部を強化する「内功」の練習は身体に過度な負担をかけずに年齢を重ねても武術としての力を高めるのに役立ちます。

現に歴史を通じて達人と呼ばれる人たちは60歳、70歳になって筋肉はなくてもその力は強靭です。

修気道は「火の呼吸」や「站椿功(たんとうこう)」を取り入れることで「内功」を強化し、年齢を重ねても衰えぬ強さを養い、尚且つ健康でいられるような技術体系があります。

50代、60代から始めても上達できる空手でるので安心して練習できます。


★見学・体験は随時OKです。事前にご連絡ください
体験料:1,000円 体験クラスの詳細はこちら

相手を効果的に制する技術で初心者・女性・シニア世代にも出来るのが修気道空手! 
火の呼吸ヨガや中国養生法も取り入れて心身強化&脳力活性化! 
本部道場:東京都中野区沼袋(一般部:日曜、火曜、木曜) 


小平道場:花小金井武道館(少年部:月曜、水曜)


★女性対象のトライアルコース実施中★
1か月で好きな時に4回まで参加できるシステムです。
参加費:5,000円
場所:本部道場(中野区沼袋-36-9)
アクセス:西武新宿線「沼袋」1分
練習日:火・木、日
入会金無し、服装は自由ですので、気軽にご参加いただけます!!

中野区沼袋に本部道場を置く武術空手修気道です。

 

武道の世界において、有名な先生に長年師事していながら一番大切な事は教わっていなかったというケースは多々あります。

 

この練習をずっと続けていれば先生のような境地に行ける

という希望を持って何十年も修行するわけです。

 

しかし、上達している実感が中々得られない。

 

60代70代になった時、その先生は一番重要な事を教えていなかった事が判明した!

 

という類の話です。

 

それを知った時の思いを考えると、本当に不幸な結末です。

 

何故、先生は重要な事を教えなかったのか?

 

考えられる点は2つ。

1つは自分を超えられないように意図的に教えなかった点。

もう1つは先生自身も知らなかったという点。

 

いずれにしても人生をかけて何十年もやってきた結末がこれでは悲しすぎますね。

 

私の場合、幸いにも重要な事を先に教えてくれる先生に就く事が出来たので、後はやるかやらないか自分次第です。

 

だから、私も自分が出来る事はすべて伝えていくつもりです。

 

そうでないとせっかくの素晴らしい技術も失伝してしまいます。

 

という事で武術ヨガクラスではその辺踏まえてレクチャーしていますので、参加者はしっかり身に付けてください!

 

 

 

 

 

見学・体験は随時受け付けています。

本部道場:東京都中野区

武術空手修気道

 

 

 

中野区沼袋に本部道場を置く武術空手修気道です。

 

一般部に入会した未経験の新人2名が加わった事で稽古全体の見直しをするようになりました。

 

土台となる姿勢や力の伝わり方など基礎かつ極意の部分をもっと時間をかけて取り組むようにしています。

 

中級者・上級者は理解はしていてもまだカラダに身についているとはいえないので、繰り返して稽古していく大切さを再認識しています。

 

新人と同じ稽古内容でも中級者・上級者は更に「精度」を高めていく事が大切です。

 

先日兵庫から火の呼吸を習いに来たKさんから言われた事がとても重要だと思いました。

 

せっかく遠くから来ているので新しい技術を提供しようと思ったのですが、彼は「新しい技術は必要ありません。毎回同じでも十分です。先生と感覚転写をしていきたい。」と言っていました。

 

これは武道にも通じるものです。

 

站椿でも初心者と経験者では形は同じでも中身が異なります。

 

技術の稽古でも同じだと思います。

 

中級者・上級者は初心者と同じ稽古をしていても何か学ぶ事があるはずですので、しっかり掘り下げていってもらいたいですね。

 

 

 

 

 

見学・体験は随時受け付けています。

本部道場:東京都中野区

武術空手修気道

 

 

 

◆日曜クラス延長について

12月8日、22日は11:40頃まで稽古します。

 

◆武術ヨガクラス

12月26日(木)

 

◆忘年会

12月26日(火)ヨガクラス終了後

 

◆年末年始の休校

12月29日(日)~1月7日(火)

*但し、1月5日(日)は稽古あり

 

 

 

見学・体験は随時受け付けています。

本部道場:東京都中野区

武術空手修気道