こんにちは！

心理カウンセラー＆印象管理カウンセラーの

イナトモこと稲田朋子です（＾＾）

紫外線の強い季節になってきました

面接等で外回りの多い学生さんに向けて、

今日は紫外線のお話です！

男子学生さんも

知識として持っておいていただけたらと思います

●紫外線Ａ波●

皮膚を黒くし、

じわじわと肌を老化に導く

怖い光エネルギーです。

曇りの日でも

量が減らないので、ご注意を

紫外線Ａ波をカットする力は、
日焼け止めでは「ＰＡ値（日本独自の表示）」で表せます。

●紫外線Ｂ波●

肌をひりひりと赤くさせる光線です。

紫外線Ｂ波をカットする力は、
「ＳＰＦ値」で表せます。

一般的に「ＳＰＦ１＝２０分の防止効果」
ともいわれていますが、効果は人それぞれです。
塗る量が足りていない人がほとんど

外出時間が長い時は、
こまめに、パウダー等を塗りなおしましょう

●紫外線の量●

ちなみに晴れの日の紫外線量を100とすると　
曇りの日は紫外線量は約60　
雨の日は約20もあります。

●美白パックについて●

紫外線を浴びた日は

美白パックをしている人も多いかと思います。

でも・・・

シートパックをするとき、
シートが乾くまで、
パックをしていませんか～～？

シートが乾いているということは、
パックのうるおい成分が肌に浸透したというよりも、
肌の水分が蒸発している可能性が大なんです・・・

決められた時間を守って、
パックでお手入れしてくださいね（＾＾;）

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稲田朋子

●メイクアップアーティスト&パーソナルカラーリスト

●心理カウンセラー＆セラピスト養成講師

●アットコスメ公認ライターコスラガイド

　※ペンネームは「ろろんち」です（お気に入り登録980名以上）

・総合的な視点から、学生さんの美や健康、

　印象管理についてアドバイスさせて頂きます♪

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男子も女子も今から紫外線対策を～