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『『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』 ① 片づけ本の話』皆さま　朝晩の冷え込みが厳しくなりましたね。いかがお過ごしですか。今日は本の話です。　こちら、表紙のネコがかわいい本です。『限りなくシンプルに、豊…

『大切な自分』の住まう場所～禅の知恵

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　　　　　　　　森由香

『大切な自分』の住まう場所　禅の知恵　

日々の暮らしはどうしても
目の前のことに追われがち

その様な中で

片づけの話以外からも

ハッとしたり

突然に納得できることもあります

今回は禅の教え

「誰にとっても自分は大切な存在である。

その大切な自分がいる場所は

いつもきれいに整えておくべき」の言葉

想像しなかった方向から

きっかけがつかめ

つい「大切な自分」を忘れていることに

気がついて

片づけにも自然に力が入った

私の経験話です

わかっているけど…

よく、

「モノが捨てられない」という人に

「無人島に行くとしたら、何を持って行きますか」

とか

「お坊さんの暮らしを考えてみてください」
などと問いかけて

モノの持ち方を考えてもらう
という話がありますが

問いかけの狙いはわかりますが
どうしても現実味がなく
今ひとつ片づけのスイッチが入りませんね

だいぶ前の話になりますが

NHK の「趣味どきっ」
「お寺の知恵拝借」を

たまたま観ました

放送では、ご住職が、

片づけが苦手な人を相手に

禅語を例に出しながら、

モノの持ち方の意識が

変わる様に話をしていました

タイトル通り

「拝借」であって、決して

お寺の暮らしを押し付けていない様子が

いいな、と思ったのでよく覚えています

皆さん、気持ちのどこかには

モノの執着から解き放たれたいと

思っていると思います

片づけの手順や効果など、

片づけの専門家が話す内容に
間違いはありませんが

「わかっているけど、出来ない」と
思っているでしょう

他分野からきっかけをもらう

そんな気持ちの時は
こうした究極のスペシャリストに
私達レベルに合わせた話を聞くこと

または、

スペシャリストの優しく書いた文を

読むことで

何かきっかけをつかめることもあります

片づけのやり方や
収納の工夫などを知る事は
情報が簡単に手に入る時代には
そんなに難しい事ではありません

難しいのは
自分が納得できるモノとの関係の考え方に

出会う事です

上手く出会えるには

日ごろからちょこっとでも

片づけのアンテナを立てておくことです

上手く出会えた時は、
偶然のような気がしますが、

低くてもちゃんと
アンテナが立っていたからなのです

アンテナが立っていない時には
スルーしてしまったり否定してしまった話に
満を持して出会えた時それが心に響くのです

片づけのアンテナを立てておく

片づけたいのに出来ない

やり始めても長続きしない場合も
そこで諦めずにアンテナを
立てておく事は必要です

私は

この時に見た掃除の話から

その後
「お坊さんが話す片づけ」に興味を持ち
関連本を何冊か読んでみました

その中で
「誰にとっても自分は大切な存在である。
その大切な自分がいる場所は
いつもきれいに整えておくべき」
と書かれてあって

ここが私のアンテナに反応しました

いつの間にか
自分の事は二の次になっていて
自分自身で自分をぞんざいに
扱っていた気がしたのです

この言葉を読んだ時に

「自分は大切な存在」を知り
「大切な自分にふさわしい場所」を
整えておく事の意味を

理解できた気がしました

そして、

今でも何かにつけて

この言葉を思い出しています

こうして
全く想像しなかった切り口から
整理収納が進んで行くのも
また、面白く楽しい事だと思います

皆さんもぜひ、

自分を「大切な存在」だと

思い出してくださいね

そして

ぜひ、色々なことに

片づけのアンテナを立てておいてください

本日も

お読みくださり

ありがとうございます

過去の記事から

ameblo.jp

『『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』 ② 片づけ本の話』皆さま 12月も半ばになってきましたね。いかがお過ごしですか。さて、今回も前回に引き続き『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』の本の話です。この本は…

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キーワードから始める片づけ　

片づけは

「何となくやっていく」のスタンスだと

だんだん飽きてきて

片づけそのものが

中途半端になってしまいます

ですけど

片づけに関する用語や言葉から

ご自分の琴線に触れたことを

キーワードとして

ご自分の中に持っていると

片づけをする時に

それが後押しに使えて

片づけが上手く進んでいくのです

キーワードを捕まえてみよう

片づけには

色々な入り口があるので

片づけをしていく中で

何かひとつ

指針の様なものを

持っていただきたいと思っています

例えば、

インテリアに興味があれば

そのインテリアを活かすために

部屋を整えておきたいと思う

風水に興味があれば

余分なモノを減らして

家の中に

良い風を通したいと思う

そんな感じでいいのです

でも

興味のあるものが

ない場合もあるでしょう

そんな時は

片づけの中から

キーワードを探してみてください

私の片づけセミナーに

参加してくださる皆さんには

講習会の最後に

「今日の講習で

心に引っかかったことば」を

発表してもらっています

それぞれのキーワード

【定位置を決める】

（男性家事支援講座に参加してくださったAさん）

『今まで

定位置という概念がなかったと

思います

だいたい

この辺りに置いておけばいい

みたいな感じでした。

「全てのモノに

定位置をあげる」を

始めてみたいと思います』

全てのモノに

定位置を与えるのは

大仕事です

そう考えたら

必要ないモノにまで

定位置を考えたり

大事な空間を明け渡したり

時間も空間も

もったいない、と思う様になると

モノが上手に手放せます

【整頓の前に整理】

（市民塾に参加してくださったYさん）

『大事なのは

整頓じゃなくて整理なのですね！

片づけは

家事のひとつとして

毎日ほぼ何かやっています

なのに

一向に楽にならない

それは

整頓をしていたから、と

わかりました

モノを減らしてから、

整頓で整えていきたいと

思いました』

モノを減らすことをしないで

ひたすら整頓を繰り返しているだけでは

片づけは

エンドレスです

ここに気がつくと

片づけだけに

多くの時間を使うことを

あらためてこれでいいの？と

考えられる様になります

モノに振り回されない暮らしを

作ることを目的にすると

今までとは違った片づけが始まりますね

【無駄買いのもったいない】

（コープカルチャー受講生のMさん）

『冷蔵庫や食品庫にはあるのに

見つからず買ってしまったり

期限切れで食品などを

ダメにして捨ててしまったり

その分のお金の方が

もったいなかったです

無駄なお金を

使わないために

きちんとしたいと

思いました』

食品なども

無駄にしたくない思いがはっきりすると

ある程度計画を持って買える様になったり

見える様に収納を工夫が出来る様になります

無駄な出費をしたくない、の思いが

片づけ力をアップさせていきます

片づけには

人それぞれに入り口があります

ご自分にピン！と来るキーワードを

ひとつ、しっかり決めて

そこから

新しい片づけを

始めてくださいね

本日も

お読みくださり

ありがとうございます

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○「捨てられない人の整理収納術」全２回　　

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詳細は広報かすかべをご覧ください
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○「片づけの始め方」　　　（全2回）
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片づけ　やってはいけないことも、ちょっとやってみる

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片づけ　やってはいけないこともちょっとやってみる

片づけは

まず、モノを減らすこと

その後に

収納用品を

(収納用具や収納に便利なグッツを含みます)

揃えていく

なのですけど....

今回は

まだ8割程度しか

片づけが終わっていない押入れの

収納ケースを先に

買ってしまった生徒さんの話です

先に収納ケース買ってしまいました！

片づけを始める時に

どうしても始めに

収納用品を

揃えたくなります

でも、

果たして、

お金を出してまでも

その収納用品がいるの？

つまり

中に入れたいものは

そこまでお金をかけてまでも

大事なモノなの？

と、考えてみてください

もしかしたら

中に入れようと思ったモノは

いらなかったり

数を減らせる程度のモノでは

ありませんか？

片づけの順番が

収納よりも先に整理が来るのは

「要らないモノを

お金や空間を使ってまでも

収納する必要はない」　と

考えているからです

整理を先にして

残ったモノの数を見れば

収納用品がサイズダウンできるかもしれないし

もしかすると

収納用品そのものが要らないかもしれませんよ

という話を

月1回の講座でしていますが

今回　押入れを片づけ中の生徒さんが

「ついつい、

いけないとわかっていたのですが」と

恐縮した様子で

「押入れに入れるケースを

もう買ってしまいました

まだ、押入れのモノが片づかないので

廊下に並べてあります」と告白

あらまっ

処分ばかりの中で買う楽しみも必要

「あらまっ！」

ですけど、

この生徒さんは

亡くなったご両親のご実家を片づけて

そこに

ご夫婦で住むために

家を丸ごと片づけているのです

そのために

講座に通ってきてくれているのです

たったおひとりで

ずいぶん、頑張ってきた人です

ひたすら

モノを減らす作業ばかりを

続けてきて、大変だったと思います

処分、処分の中で

収納用品とは言え

久々に気に入ったモノを

多くの中から選んで

買えたのは楽しいことだったでしょう

収納ケースが

きれいに入った押入れを

想像したら

いい気分になって

また、続きを頑張ろうと

思ってくれるかなと思いました

※この場合は

収納用品を先に買ったリスクが

少ないと思うのは

完全ではないけど

整理が進んでいる

この家の押入れに適した収納ケースが

どんなモノであるか

生徒さん自身が

講座から学んでわかっていた

とりあえず、

2個しか買わなかった　

ということからです

片づけは楽しみを見出しながら続けていく

もちろんあくまで

片づけの順番は

整理→収納ですが

これは

お金も空間も

一番無駄がないやり方だからです

でも

モノを処分することばかりが

続いて、ちょっと

気持ちが下を向きそうになったら

片づけの楽しみを先に

ちょっと手に入れておくのも

片づけが進むことにつながる

ことになるならOKですよ

片づけの始めは

地味な作業の繰り返し

色々なパターンで

ご自分の機嫌を取りながら

先を楽しみに

頑張りましょうね

ちなみに

おススメは

片づけが進んだ日は

「ご自分に食べ物のご褒美」

モノが増えなくてナイスです

本日も

お読みくださり

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春の講座おしゃれを楽しみましょう！　　

○「クローゼットの片づけ」(全3回)　　　　　　　

4/22, 5/6, 6/3 コープカルチャー春日部　10:00～12:00

4/14, 5/12, 6/9 コープカルチャー富士見　13:00～15:00

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『理系夫のみるみる片付く！整理収納術』片づけ本の話

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『理系夫のみるみる片付く！整理収納術』　片づけ本の話

今回の片づけ本は

家族のみんなで

モノとの関係に向き合い

時間をかけながら

家を片づけていった様子を書いた

コミックエッセイ本です

紹介する本は

こちら↓

『理系夫のみるみる片付く！整理収納術』　

著者　　くぼこまきさん

家の片づけが思う様に

進まない原因のひとつに

「家族の片づけに対する足並みの悪さ」が

あります

今まで、片づけに関して、

それぞれの家族の様子について

色々な話を聞いてきていますが

その足並みの悪さから

家族に

振り回されてしまっている人もいますし

逆に

家族を振り回している人もいます

この本の「こまき家」は

リーダー理系夫さんの陣頭指揮のもと

妻のこまきさん(著者)と

娘のパルリちゃんが

同じ方向を向いて

片づけに挑んでいく

片づけサクセスストーリーです

素直にアドバイスを受け入れてみる

片づけたいと思ってはいるけど

片づけが上手くいかない

妻こまきさんが

片づかない現状に

「家を守る主婦として

申し訳ないと思っている」と

知った理系夫さんが

効率のよい片づけ方を求めて

整理収納アドバイザー資格を

取得するところから

こまき家の片づけが始まります

まず、手始めに

本棚

下駄箱

リビング

のモノの整理に取り掛かりますが

当然のことながら

片づけ苦手のこまきさんは

モノを手放すことに戸惑います

ですが、理系夫さんの

片づけに関する考え方や

無理強いしない捨て方の

アドバイスを受けていくうちに

少しづつ

納得できるモノの手放し方を

習得していきます

また、

片づけに目的を持ち

そこから目の前の課題に

取り組むことも教わります

効率のよい片づけは

まず、最初に

「モノの量を減らすこと」

ですが、ここがなかなか

超えられないところでもあります

このこまき家では、

自称「片づけ下手」なこまきさんが

投げかける疑問に

理系夫さんが丁寧に答えてくれることで

こまきさんの勘違いが正されていく

これが

片づけの階段を上がり始めることなのです

この本を読むと最初は、

自称「片づけ下手」こまきさんのセリフに

「そうよそうよ」と大いに同意するでしょう

でも、それから、こまきさんが

「片づけたい」の思いで

理系夫さんのアドバイスを

信用した様に

素直にこの本の中の

プロ(ここでは理系夫さん)の

アドバイスを受け入れて

モノとのかかわり方を

変えてみるのがいいと思いますよ

ちなみに

こまきさんの勘違いは

片づけて苦手さんみんなの

あるあるですよ

実践で収納術を身につける

モノの手放し方が上手になって

片づけの考え方が

今までとは変わってきたこまきさん

次は

テーブル

食器

キッチン　の片づけに取り掛かります

ここでは

「使いやすい収納」がテーマです

散らかりやすい場所の工夫や

モノをグループ別にまとめる収納術

使用頻度　

動作数、動線　からの

定位置決めなど

絵から学べるのも

コミック本のよいところです

片づけはまず、

整理からですが、

時として「使いやすい収納」を

先に意識して整理に

進んでいくやり方もあります

こまき家の食器の片づけは

まさにこのやり方です

色々な収納の形が出てきますが

リビングテーブルの上のモノや

食器の収納などに使われる収納の形も

そこでその形を使うのはなぜか？

その意味が

理系夫さんの解説で

よくわかります

一時保管枠を取り入れてみる

片づけ苦手さんには

ハードルの高い服の整理は

マトリックスを使うと

上手く進む様子がわかります

一時保管の提案も

出てきています

これは、

「仮処分」「迷い中」など

言い方は色々ありますが

要するに

捨て方に失敗しないための工夫です

片づけが上手になってくると

この一時保管の時間も量も

減ってきますが

最初は

一時保管を大いに活用してください

ここでは

片づけに関して

憂鬱な思いやプチストレスから

原因を追究し

片づけが進むエピソードが

書かれています

こまき家では

薬はひとまとめにしてあるけど

「欲しい薬がすぐ出ない」

そのプチストレスから始まった

薬の片づけを始めたこまきさん

薬の整理、よりよい収納が出来上がる頃には

こまきさんひとりで

片づけができるようにまで成長しています

片づけは

このようなプチストレスに

敏感にいることが大切です

そこから新たな

解決策も生まれてくるのです

プチストレスに

鈍感でいると

片づけが進まない状態が

一向に改善されず

同じ所をぐるぐる周ってしまいます

理系夫さんの

面倒を先延ばししないことのアドバイスは

片づけだけではなく

すべてのことに通じているな、と

(私も)反省しきりです

お子さんにもモノとの関係を知ってもらう

お子さんのパルリちゃん(小5)も

片づけはイマイチ...となっていますが

実は、

親御さんが片づけを理解していないと

お子さんが出来ないのは当たり前

仕組みを作って

ルールを決めてあげることで

解決します

こまき家でも

親御さんふたりで

一緒にパルリちゃんのモノを

整理していますが、

こうして一緒に作業することで

モノと向き合うことが学べるのです

お子さんが

片づけができない、と思っている親御さんには

いいヒントがたくさんありますよ

子供の作品や家族写真の整理には

検索しやすい機能を持つ

グーグルフォトやおもいでばこなど、

紹介されているので参考になります

写真の整理収納は

見たい時にすぐに見られるがポイントです

「理系夫のみるみる片付く！整理収納術」では

全編通じて

理系夫さんがこまき家の

片づけをリードしています

片づけを簡単に考えずに

まず、知識を持ち

それを

無理強いしないで

一緒に考え

いつも褒めて励まして

片づけを進めています

このやり方で

こまきさんやパルリちゃんを

片づけ上手に変えています

これは

元々のご自身の持つ理系の考え方と

現在のプロジェクトを組んで

進める仕事のキャリアからの

なせる技でしょう

そして、何より

ご家族への愛！

これに尽きます

とっても恵まれて

片づけが進んだこまきさんとパルリちゃんですが、

恵まれていないような気がする人(私もです)も

冷静な理系夫さんと

表情豊かなこまきさんとのやり取りを

コミック本ならではの気軽さで

楽しみながら

こまきさんの後を

追いかけるのもいかな、と思いますよ

本日も

お読みくださり

ありがとうございます

片づけ関連記事は

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（コラム一覧〉

『理系夫のみるみる片付く！整理収納術』に

書かれている整理収納アドバイザー認定講座も

開催しています

下記にご案内しています

整理収納アドバイザー２級認定講座のご案内

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・会場開催講座
【次回開催日】　　　2022年5月 31日　　
【時　間】　　　　　9：30～16：30
【会　場】　　　　　春日部市民文化会館　会議・練習室
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【次回開催日】　　　2022月6月23日　
【時　間】　　　　　9：30～16：30
【会　場】　　　　　春日部市民文化会館　会議・練習室
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セミナーのお知らせ

5月の講座のご案内

春日部市生涯学習市民塾市民塾前期講座

○「捨てられない人の整理収納術」全２回　　

【日時】　①6月3日(金)　②6月17日(金)

【時間】　13:30～15:30　　
【会場】　春日部市教育センター

詳細は広報かすかべをご覧ください
お申し込みは、春日部市生涯学習課まで

片づけ講座片づけの基本を知ろう！　　

○「片づけ上手になりましょ！」　　

【日　時】　6月25日　　　13:05～13:55　　
【会　場】　無印良品東武動物公園駅前店　学び舎

【受講代】　600円(税込)

毎月１回　片づけの基本を学ぶ講座です　

片づけの色々な知識を身につけていただくのが目的です
お申込みはこちらから→🌸

春日部市教養講座　おしゃべりカフェ　おしゃべりしながら学ぼう！　　

○「片づけの始め方」　　　（全2回）
【日時】　2022年5月19日(木) 6月16日(木)　　　

【時間】　10:00～12:00

【会場】　春日部市中央公民館

【詳細と申込み】　広報かすかべ　4月号に掲載されてます
　　　　

カルチャー講座のご案内

コープカルチャー定期講座ゆっくり相談しながら確実に片づける！　　

○「ポイントを学んでらくらくお片づけ」　　

コープカルチャー富士見

【日時】　毎月第２木曜日　　
10：30～12:00

【会場】　コープカルチャー富士見

毎月１回　片づけの基本を学ぶ講座です　

体験もありますので、ぜひ教室を
ご覧になってみてください

コープカルチャー定期講座
「捨て方」を覚えましょう！　　

○「片づけのセンスを身につけよう」　　　　　　　

コープカルチャー春日部

【日時】　毎月第1水曜日　　
10：00～11:30

【会場】　コープカルチャー春日部

毎月１回　片づけの基本を学ぶ講座です　

体験もありますので、ぜひ教室を
ご覧になってみてください

コープカルチャー短期講座
春の講座おしゃれを楽しみましょう！　　

○「クローゼットの片づけ」(全3回)　　　　　　　

4/22, 5/6, 6/3 コープカルチャー春日部　10:00～12:00

4/14, 5/12, 6/9 コープカルチャー富士見　13:00～15:00

お申し込みは各プラザにお願いします

最新の講座のご案内はこちらからも

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春日部市からのんびり、しっかり整理収納をお伝えしています

森　由香　　

整理収納セミナー講師

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整理収納アドバイザー

整理収納コンサルタント

整理収納アドバイザー認定講座講師

企業内整理収納マネージャー

整理収納敎育士

ファイリングデザイナー（1級）

ルームスタイリスト（1級）
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