2024年 6月10日月曜日
【時の記念日】
東京天文台と生活改善同盟会が1920年に、「時間をきちんと守り、欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう」と制定。
「日本書記」の天智天皇10年4月25日(グレゴリオ暦換算671年6月10日)の項に、“漏刻を新しき台に置く。始めて候時を打つ。鐘鼓を動す。”とあることから。「漏刻」とは水時計のことである。
【商工会の日】
全国商工会連合会が1985年に制定。
1960年のこの日、「商工会組織等に関する法律」が施行された。
【路面電車の日】
1995年のこの日に、路面電車を持つ自治体が開催した「路面電車サミット」で制定。
六(ろ)10(テン)で「路電」(路面電車の略)の語呂合せ。
社会教育法施行記念日
1949年のこの日、「社会教育法」が公布・施行された。
【ミルクキャラメルの日】
森永製菓が2000年3月に制定。
1913年のこの日、森永製菓が「森永ミルクキャラメル」を発売した。
それまでは1899年の創業以来「キャラメル」とだけ書いて販売していた。
【歩行者天国の日】
1973年のこの日、銀座から上野までの5.5kmで日本初の歩行者天国が実施された。
【無糖茶飲料の日】
緑茶・麦茶などの無糖茶飲料メーカー・伊藤園が制定。
六(む)十(とう)で「むとう」の語呂合せ。
【緑豆の日】
緑豆再発見委員会が制定。
六(ろく)十(とう)で「りょくとう」の語呂合せ。
【無添加の日】
無添加化粧品を販売するファンケルが制定。
六(む)10(テン)で「むてん」の語呂合せ。
【夢の日】
香川県直島に住む女性が制定。
六(む)十(じゅう)で「むちゅう」(夢中)の語呂合せと、「叶」の字に十が含まれることから。
夢の実現に力を貸してくれた人に感謝し、自分の夢について考える日。
【谷津干潟の日】
千葉県習志野市が1997年に制定。
1993年のこの日、習志野市の谷津干潟が、水鳥の保護のための湿地に関する条約「ラムサール条約」の登録地に登録された。
【ポルトガルの日 [ポルトガル]】
ポルトガルのナショナルデー。
ポルトガルの大詩人カモンイスが亡くなった日。
【源信忌，惠心忌】
平安中期の天台宗の僧侶・源信の1017(寛仁元)年の忌日。
比叡山横川の恵心院に住んだので惠心僧都とも呼ばれる。
【長明忌】
鎌倉時代の随筆家・鴨長明の建保4(1216)年の忌日。
Cảm ơn
富山いづみ <admin@nnh.to>
【時の記念日】
さて、今日6月10日は時の記念日である。時の日と言うと、天智天皇と水時計の話しになりそうだが、僕はそんな月並みの「今日は何の日」をやる気はない。ここで語りたいのは「体内時計」だ。しかも、以前にこの件については土曜日のシリーズで投稿済みであり、先ずはそちらを参照願いたい。全4回に渡る堂々たるシリーズだ。ここでは、その投稿の中での情報でも最近の他人の記事をアップロードし、やや感傷的に締めたいと思うものである。楽をしてしまおうと言う画策だ。
①体内時計は本当にあるのですか？
「時計は細胞の中に存在していて、脳や皮膚、血管や臓器など、ほぼ全身に分布しているのです。
ヒトの体のなかには時計がある 「体内時計」の仕組みと不思議を ...www.toshin.com › sekai › interview」
②体内時計を整えるには？
「体内時計が乱れると、時差ボケのような状態になります。 また、放置するとホルモンの分泌や自律神経の乱れが生じて、肥満やメタボリックシンドローム、糖尿病のリスクが高まり、認知機能にも影響を及ぼすことが分かっています。 体内時計を正常に保つためには、「食事」「運動」「睡眠」で身体のリズムを整えることが大切です。
2023年4月1日
体に不調をきたす前に！体内時計を整えよう【栄養だより2023年4月号】 - 日本調剤www.nicho.co.jp › ... › 栄養のはなし」
③体内時計は一日に何時間ありますか？
「このことから、ヒトの体内時計の周期は約25時間であることがわかりました。 ところが地球の1日の周期は24時間であり、体内時計とは約1時間のずれがあります。
睡眠・覚醒リズム障害 | e-ヘルスネット（厚生労働省）www.e-healthnet.mhlw.go.jp › heart」
僕はいつも思うのだが、厚生労働省の記事は分かりやすい。政府と言うのは、お金を持っているだけあって、公平無私で、内容が緻密で、しかも分かりやすい。厚生労働省の問題点と言えば、それは広報ではないか？他の省庁の問題も全て広報が問題だ。紅白など要らないからそうゆうのは民間に任せて、あの有料の放送協会を一新し、教育テレビだけにし、国民に政府の情報を淡々と流す放送局にすればいいのではないか？そうしないとエリートが勿体無い。国の情報と、国民の声が流され遣り取りされるインタラクティブな放送局が望ましい。歪な放送局は不要だ。公なら公、民間なら民間である。
脱線してしまったが、人間の作るものは全て、人間や自然界にあるものの模倣であると常に思っている。例えば、機械、工業、飛行機、エンジン、人間が作る物、何を取っても、生物や自然界を模倣していない物は無いのでは無いか？と言うか、それを如何に有効に賢く模倣するかが技術ではないか？時も時計も
その中の一つであると言う事である。
「生物時計（せいぶつどけい、英: biological clock[1][2]）とは、生物が生まれつきそなえていると考えられる時間測定機構[1][3]。体内時計（たいないどけい）[2][3]、生理時計（せいりどけい、英: physiological clock）とも言う[1]。生物の睡眠や行動の周期に影響を与える。哺乳類では脳の視交叉上核によるとみなされている。生物時計の代表的な例として、約25時間周期で変動する生理現象であり、動物、植物、菌類、藻類などほとんどの生物に存在している概日リズムがある。
〜中略〜
生物時計はいくつも知られているが、たとえばサーカディアンリズム（概日リズム）、光周期性（光周性）などがある[5]。周期は短いものから長いものまで様々あり[2]、短い周期のものでは、酸化還元補酵素の還元度の周期変化による秒・分単位のもの、また心臓の拍動、脳波、などがあり[2]、周期の長いものでは、鳥の渡り・魚の回遊・植物の開花などに見られるように季節単位（年単位）のものもある[2]。だが周期性のものだけでなく、一定時間の経過だけを示す「タイマー型生物時計」（砂時計型生物時計）と呼ばれるものもあることが知られている[1]。」Wikipedia
こんな凄い時計を体内に持っていて、僕たちはもっと意識して使って良いのでは無いか？ロレックスも、カルチェも、セイコーもアイウオッチをも凌ぐ高機能の時計だ。体調を知らせてもくれる、あなただけに特化した健康時計だ。この時計の時間はあなたを追い詰める事はしない。しかも人生に一台無償支給だ。
今日は6月10日月曜日、【時の記念日】。
❺時食えば
❼鐘が鳴るなり
❻サーカディアン(circadian)
❼付かず離れず
❼命刻まん
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