2023/09/1

寝る眠り睡眠 ⑪右麻痺の睡眠

 

右麻痺の睡眠

さて、レムノンレム睡眠に時間をかけすぎたので、先に進みます。僕としては、

❶夜8時から9時までに就寝して、

深夜2時前後に起きて2時間ほど執筆作業🤣

❷そして2度目の眠りを1時間とチョットして起床。

❸後は、午後に部屋やトイレで10分前後の所謂二度寝。

これが現在の眠りの姿か?体力の回復が未だ途上にあるのか知らないが、未だ睡眠が不十分な気がしている。それと、睡眠阻害要因としては、鼾を何とかしたい。その辺りのトライは、下のページに詳しい。

 

 

 

続けてWikipediaを見ていく。

 

人は歳をとって睡眠時随伴症デビューする。

睡眠時随伴症とは、鼾その他、眠りに入っている時の様々な症状の総称であるらしい。今いる施設で日々思うのは自分も含め、この事のトラブルが非常に多い事である。何せ4人部屋だ。

我々日本人は、子供の時、ほんの数回、修学旅行や部活の合宿などで睡眠時随伴症の片鱗を見せている。しかし、その後もし結婚しなければ今日まで、一人きりでプライベートを謳歌し、体が不自由になるか何らかの認知症を発症し施設に入り、初めて、本日目出度く、睡眠時随伴症にデビューした次第である。

また結婚して居れば、あなたの演技力か、パートナーの忍耐力によるが、睡眠時随伴症を認識しているが、他人に見せる事はまあ無い。まして女性には女性ホルモンと言う素晴らしいパートナーが、あなたを美しく装飾してくれるので、別の投稿で触れたが、特に顎の小さい女性は喉の狭い事で起こる鼾などの呼吸障害を補う女性ホルモンの働きにより、僕の様に「女性は鼾をかかない」と言う幻想に縛られている産な男性は多いのだろう。

 

 

睡眠時随伴症のWikiを分解する

✅は右麻痺の自覚している障害

 

睡眠時にあらわれる様々な症状を総称して睡眠時随伴症英語版という[19][20]。

例として、

 

✅いびき

歯ぎしり(ブラキシズム)

夜尿症

睡眠時遊行症

夜驚症

 

夜驚症(やきょうしょう)とは、睡眠中に突然起き出し、叫び声をあげるなどの恐怖様症状を示す症状のことである[1][2]。

→起きた後、覚えていないのが特徴

 

錯乱性覚醒英語版)、

寝言

睡眠関連うなり声英語版)(カタスレニア)、

 

カタスレニアとは何ですか?

睡眠関連うなり声とも呼ばれる睡眠障害の一種です。 眠っているときの音が問題になりますが、通常より長く息を吐いているときに生じやすいので、医学的には睡眠関連呼吸障害のカテゴリーに分類されています。2021/06/05

https://banno-clinic.biz › catathrenia

うなり声・カタスレニアとは? - 阪野クリニック

 

✅レム睡眠行動障害などである[20]。

 

睡眠時の行動など

✅寝癖

✅寝相英語版)(寝返り)、

✅

✅夜間陰茎勃起現象

 

「夜間陰茎勃起現象[1](やかんいんけいぼっきげんしょう、英語: nocturnal penile tumescence)は、性的興奮自意識とは関係のない状態でペニス(陰茎)が勃起している現象。就寝中に勃起が起こるものを夜立ち(よるだち、夜勃ち、夜起ち)、それが朝睡眠より目覚めたときまで維持されているものを朝立ち(あさだち、朝勃ち、朝起ち、英語: morning wood、morning glory)ともいう。この現象は睡眠のメカニズムによるものであり、性的なを見たことに起因するという考えは誤りである。多く男性のペニスに起こる現象に対して称されるが、構造が似ている女性のクリトリス(陰核)にも同様の現象(夜間陰核勃起現象)は起こる。」Wikipedia

 

どんな人でも、何かしら該当するであろう睡眠時随伴症。夢すら病気なのだろうか?

 

続く

 

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②昼11時半投稿🦑
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