痩せろー！

体重86.8kg
体脂肪率22%
本当に痩せませんね



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年取るとホント減りづらい身体

体重８６．０ｋｇ
体脂肪率２４％
最近、ランニングやウォーキングをしています。
場所は、夜でもそれなりに灯りがあるので、以前サッカーを教えていたところ近辺。
ふと、教えていた頃の記憶が蘇りました。

子供達よりも、親の個性が強かったな。
サッカーって、人間関係のスポーツなんですよね。

もちろん、スキーもそれなりに人間関係が重要だと思うのですが、サッカーやっていると、嫌な思い出が、その時との時で必ずあるんだよね。

高校時代の嫌な思い出は、今や笑い話です。

時間って偉大ですね。

石の上にもホニャララ

体重88.6kg
体脂肪率26%
日々のウォーキングや週末の運動の成果はなかなか出ません。Y(＞_＜、)Y



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残業

残業が多いと、どうしても夕飯が遅くなってしまいます。
体重88.4kg
体脂肪率25%




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末広がりな

体重88.8kg
体脂肪率25%
いや～何となく体重が縁起良いでしょ!☆-( ^-ﾟ)v



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一歩前進

体重88.2kg
体脂肪率29%
少し減りました(^-^)



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劇的には変わるわけがない

体重89.6kg
体脂肪率25%
体脂肪率って当てにならん
晩御飯は昼食べるはずだった愛妻弁当(⌒‐⌒)



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１ヶ月で一キロ

そんな目標をたてているけど、
体重90.0kg
体脂肪率27.0
金曜日は宴会
土曜日は昼食べ放題、夜会合という名の宴会。
財布の諭吉くんの様に、簡単に減って、なかなか増えなければいいのに
(-_-メ



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慌てないけど

体重89.8kg
体脂肪率28%
夕飯減らしているんだけど、体重は減りません。


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