今日は 晴れていましたが 風の強い一日 台風並みに吹いた地域もあったようですね
今日は 山中湖に行く予定にしていましたが 雪が残っていると 面倒なので
１日ずらし 月から木 からの 火から金に変更
予定がなくなりましたので
スポーツクラブへ行くことに
いつもの３０分ウオーキング マシーンで筋トレ
体が鈍っていますので いつもの負荷でも きついですね
お風呂とサウナ もいつも通り
家に帰ると なんだか 体がだるいですね
テレビの前の椅子に座って ゆったりしていたら 寝ていました
それなりに疲れているんですかね
夕食は 野菜の中華風 あんかけ煮 コストコの ミスジ肉のステーキ 少量ですが
テレビは 諏訪湖 高島城 と 松本城周辺
行ったことはありますが 画面で見るとまた違う感じですね
暖かくなったら 蓼科に行った時に また 行ってみますかね