今日は風が少し吹いて寒かったですが 昼間は日差しもあり暖かめ
夕方からだんだん寒くなってきました
明日は 雪の予報が出ていますね
ノーマルタイヤの人は 状況を見て 自重してほしいですね
今日は 毎月の歯医者さん 左上と右下が 相変わらず調子が悪いですね
歯垢を取ってもらい 消毒をしてもらい なんとか ブリッジ1か所で済んでいますが
何時まで もつか心配です
種から育てている ネモフィラ プランターには移植しましたが
地植えのほうは まだしていません
ポットの土を増やして いつ 植え替えようか 思案中
ネットで見ると 彼岸ごろとか そうすると ポットでは育ち過ぎてしまいそうな気がしていますし
どうしますかね
午後 スポーツクラブへ
週2回ぐらいは ウヲーキングと筋トレしたいなーと ゴルフのあとのお風呂とサウナだけでは
運動不足かなーと
出不精の私ですから
夕食は コストコで買った 冷凍水餃子 ダシダ（韓国風だし）で
テレビで見た ニンジンをピーラーで薄くして チンゲンサイ 豚肉で
しゃぶしゃぶ風にして盛り付け
道の駅で買ってきた 切干大根 かんたん酢とやさしい酢で酢のもの
戻しても真っ白
残りは 油揚げと一緒に炒め煮