今朝 雪が降るかもという天気予報でしたが 雪はなし
午後からは日差しもあり 少し暖かい一日
今日は 歯医者さん いつもの点検とお掃除
あまり よく磨かれていない場所もあるようですね
電動歯ブラシと 普通の歯ブラシを使っていると 聞きましたが
どちらかといえば 電動歯ブラシは 寝る前より 朝とか 別の時間帯が良いとか
年をとっていて 歯周ポケットが大きくなっているので 歯茎にやさしく当てて 小刻みに動かすのが良いとか
電動歯ブラシは いわゆる 虫歯予防に対しては よいが 当て方によっては 歯茎に強い力がかかるとか
まあ、 歯科技工士さんお見解です
私の磨きかたでは 歯の倂目mmはきれいに磨かれているが 歯周ポケットはいまいちとか
歯がなくなるのは 極力 避けたいので 歯の磨き方 歯茎のイタワリ 歯周ポケットのお掃除
機に煮ながら やってみますかね
後は 食事の後に 磨かなくても 水でもよいから ゆすぎのもよいとか
帰りに 図書館
歴史ものの資料と 経済小説系ですかね
業務スーパーによって帰りました
冷凍オニオンリング 買ってきて あげましたが 評判良いですね
冷凍から 2分ぐらいあげるだけでできました
冷凍くし揚げも いいですね