ひさしぶりの自転車 気持ちは

今日も良い天気。ここのところ雨も降らず、晴天が続いている。
明日、ゴルフが入っているのでこのまま行って欲しい。

株は午前中は、NYが上がり、少しは上がるかと思ってたが、低調な出足。
午後から上がりだし、右かああがりで終わる。
わからない展開で、素人にはわかりませんね。

午後、ダイエーの木曜市へ。
午後のせいか、暑いせいか、少し人手が少ないような。
さすがにスーパー　野菜などは国内や、ブロコリーなどは米国産と調達能力、価格維持はさすがですね。
地元の野菜もちょうど切り替え時期なので少ないし、種類も少ない。

サンマがだんだん旬になって来ましたね。
やっと初物購入　１５０円　大根も出始めたし。　やはりおいしいですね。
時々、目玉でお願いします。

久しぶりに自転車に乗る
空気圧は２ｋも下がっている。２週間ほど乗っていない。
風は南風で、向かい風で始まる。
足慣らしではじめる。だんだん乗ってくる。ショートカットで終わろうかと思ったが、結局いつものコース。　坂はその気になってこがないと上がらないことを再実感。
気持ちも重要なのかもしれない。
坂も同じで、スピードをなるべく保つ気力がないと、ギアが下がって、スピードが下がり、
気力も下がってくる。
奥が深いですね。

夕食
サンマの塩焼き　やはりおいしいですね
マカロニグラタン　ひ久しぶりにホワイトソースを作る。
ルアモア用
女房はナスを食べないので、ナスありとなしを作る。
パスタ系はやはり食いつきが良い。