今日は朝一でパラパラット雨。雨雲をネットで確認すると、神奈川県の海岸沿いは降っているが、真ん中は大丈夫そうである。
あとは、日差しがあり暑い一日。幸い風があるので、家の中はそんなに暑くない。
モアは完璧ではないが何とか保育園にいけるほどの元気さである。
七夕会とルアの誕生日会があるというので娘は休んで保育園に行っている。
株は今日も不安定な動き。結局日経は下げて終わる。
売りにくいし。当分この状態が続きそうである。
海老名グリーンセンターに野菜の買出しに。
サラダナスがあったので買ってみる。 水に少しさらしてポンズで食べてもおいしいと書いてあった。
ポンズもおいしいが、塩だけでもおいしい。
なす、枝豆、トマト、インゲン、とうもろこしなどを買う。
そろそろ、とうもろこしはここらでは旬である。1本100円 あまくておいしい。
帰りに神戸屋パンのアウトレットがあるということで、海老名の南の方で東名を越したあたり（杉久保）に工場がある。（神戸屋パン 海老名工場）
工場の入り口に売店があり、通常の菓子パンなどが70円で売っている。
さらに400円以上で買い物袋を持っていくとおまけをもらえるとのこと。
さっそく行ってみると、パン工場なのでいいにおいがしている。
たまにはパンも良いかなと、買う。
確かダイエーの木曜市でも98円のような気がした。
たまに買いに行こうと思うほどである。
今日は自転車に行こうかと思っていたが、小説 呪縛が最後の所なので最後まで読んでしまった。
そして、とりためてあった連続ドラマを見てしまったので、運動はなし。
夕食
ポテト ガーリック、ベーコンいため
なす、ピーマン、豆腐のひき肉たまねぎ炒め煮 味噌味、とろみあり。 マーボの和風系
とまと
今日テレビで家庭の医学 認知症について食事との関係のことをやっていた。
野菜、魚、ＤＨＡ が必要とか。
魚は食べているが量が少ないような気がするので改善の余地ありか。
あとは、日差しがあり暑い一日。幸い風があるので、家の中はそんなに暑くない。
モアは完璧ではないが何とか保育園にいけるほどの元気さである。
七夕会とルアの誕生日会があるというので娘は休んで保育園に行っている。
株は今日も不安定な動き。結局日経は下げて終わる。
売りにくいし。当分この状態が続きそうである。
海老名グリーンセンターに野菜の買出しに。
サラダナスがあったので買ってみる。 水に少しさらしてポンズで食べてもおいしいと書いてあった。
ポンズもおいしいが、塩だけでもおいしい。
なす、枝豆、トマト、インゲン、とうもろこしなどを買う。
そろそろ、とうもろこしはここらでは旬である。1本100円 あまくておいしい。
帰りに神戸屋パンのアウトレットがあるということで、海老名の南の方で東名を越したあたり（杉久保）に工場がある。（神戸屋パン 海老名工場）
工場の入り口に売店があり、通常の菓子パンなどが70円で売っている。
さらに400円以上で買い物袋を持っていくとおまけをもらえるとのこと。
さっそく行ってみると、パン工場なのでいいにおいがしている。
たまにはパンも良いかなと、買う。
確かダイエーの木曜市でも98円のような気がした。
たまに買いに行こうと思うほどである。
今日は自転車に行こうかと思っていたが、小説 呪縛が最後の所なので最後まで読んでしまった。
そして、とりためてあった連続ドラマを見てしまったので、運動はなし。
夕食
ポテト ガーリック、ベーコンいため
なす、ピーマン、豆腐のひき肉たまねぎ炒め煮 味噌味、とろみあり。 マーボの和風系
とまと
今日テレビで家庭の医学 認知症について食事との関係のことをやっていた。
野菜、魚、ＤＨＡ が必要とか。
魚は食べているが量が少ないような気がするので改善の余地ありか。