いつものように9時から株をチェック。微妙な始まり。 ソファーで日経CNBCを見ていたら寝てしまった。
今日は医者に行き薬をもらいにいく。
血圧は問題ないようである。
帰りにグリーンセンターにより野菜を買う。
最近ニッポン放送の朝の番組 上ちゃんのおはようgood dayで話題になっている
焼きソラマメを作るため空豆を買う。
夕食時にグリルで試してみた。 ロースターモードでやったので蒸し焼き風であったが
確かに味は濃くおいしい。
次に買うことがあったら、もう少しこげる感じで試してみたい。
後はトマト、大根、レタス、きゅうり、たまねぎ
今日は自転車で出かけないと重い出かける。
やはり走り始めは足が重い。
こうゆう気候は走っていて気持ちが良い。 ショートコースで帰ってこようかなと思ったが
結局ロングコースを走っていた。
走りはじめると止められなくなるらしい。 少し負荷をかけて走らなければなどと思ったりして。
いつもの蟹ヶ谷公園で、花をチェック。名前がわからない花がきれいに群生していた。
そろそろアジサイがみごろか。 タンポポの綿毛がきれいである。
家に帰り、あとはだらだらと。
株は横河電機を100株 5万円弱で買ってみる 資金が少ないのでマアチョットだけ
またソファーで雑誌を見ていたら午睡。 それなりに疲れているようだ。肝臓かな
夕食
カレーライス まじめにたまねぎのみじん切りを炒める。
後は、圧力鍋で煮る。その後 珍しく辛いのが食べたくなり、半分にして甘口と辛口を作る。
サラダはレタスとたまねぎ サラダオイルに塩コショウ たまねぎは少しみじん切り
たまねぎのみじんぎりは簡単でおいしいドレッシングのもとである。
ルアモアも食いつきが良い やはり子供には時々カレーを作らなくては
後は焼き空豆
大根は米のとぎ汁で煮たあとだしで煮てみた 味噌で食べようかなと思ったが、さつま揚げを少し入れたのでおでん風になってしまった。
味は良かった