12326
今日一日で12326歩でした。
100きんで買った万歩計。ちゃんと正確な数？かわらないけど約7キロぐらい。結構歩いたな。
これに簡単にカロリー消費を算出してみたら約300.4kcal
1kg落とすのに約7000kcalかかるようで、あまりカロリー消費が少ないよね（汗）
今日一日で12326歩でした。
100きんで買った万歩計。ちゃんと正確な数？かわらないけど約7キロぐらい。結構歩いたな。
これに簡単にカロリー消費を算出してみたら約300.4kcal
1kg落とすのに約7000kcalかかるようで、あまりカロリー消費が少ないよね（汗）