昨年12キロのダイエットで、肝機能も中性脂肪もコレステロールも正常値に。一年維持したので、長年やってみたかった格闘技をやろうと思い、無料体験→入会となりました。自分ルールは1、痛いところあったら休む2、無理しない3、仕事と家庭優先以上
