おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^ ^
今回は定期的に動けない程のギックリ腰をしてしまうケース。
決定的な問題は、背骨のカタチに現れていました。見て下さい。
異常に腰骨だけ丸いです。正常は、反っている場所なのですが、
このケースは逆。
丸みがあると、骨盤周りの筋肉に力が入らずグラグラになります。
なので、何か負荷がかかった瞬間にギクッ！となってしまうワケです。
治療は、腰骨-骨盤の柔軟性をつくってあげてから、丸まった腰骨を伸ばすトレーニング。
治療後は、姿勢(背骨の丸み)・背骨の動かし方が変わりました。
姿勢は、日常生活の癖を全て現しています。背骨がS字をつくれている事が特別重要です。
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