こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
今回は、10年間股関節の痛みに悩まされているケースです。
ずっと右側の股関節(股の部分)が痛かったのですが、ここ数ヶ月は左股関節の痛みを強く感じています。
歩き方を見て下さい(右足を着いた瞬間)
明らかに身体が逃げています。もう少し詳しく足腰の動きを見るとこんな感じ。
特徴は、
・骨盤が前に倒れて右に傾く
・膝が曲がって内に入る
・足先が外を向いている
治療者目線から言うと、腰も股関節も膝も足首も全て痛める要素があります...。
治療は、まず真っ直ぐに足で踏ん張れる関節の柔らかさを作ってあげる事。
主に、骨盤・股関節・足首の矯正をしました。
矯正後は、真っ直ぐ足で踏ん張るトレーニング！
治療後、明らかに右足の踏ん張り方が真っ直ぐになりました♪
ご本人は、「真っ直ぐになった！股関節の違和感無いです！」と言ってました^ ^
股関節の痛みを持ってる方は、骨が変形してるとか、元々股関節のカップが浅いとか、狭窄症を持ってるとか。どうしようもないと思っているかもしれませんが、
打つ手はあります。
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→姿勢から痛みを改善させるサロンKarada LAB
