こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
今回は、腰痛と左足に体重を掛けると股関節が抜けるような感じがするケースです。
タイトルにもありますが、
足の指がギュッ!
足の前の方に体重を掛けると、指先がギュッ!てなります。自分のカラダは健康と思っている人でも、指先がギュッ!となるケースは多いです。
これと股関節の痛みの何が関係するかです。
そうなると、重心が前にいきません。それを腰骨・骨盤を前に突き出してかばうようになります(反り腰の原因)
この影響から、彼女の場合は、股関節の違和感・痛みを感じています。
つまりこのケースの場合、足裏の前のアーチを作るのがめっちゃ重要なんです。
結構難しいですが、出来るようになると、体重が前に乗るようになります♪
やってみて下さい^ ^
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