こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
Before Afterのケースは、
足裏の痛みから膝痛になって数年のケースです。
左足首の上の骨が大きく外に傾いています。
O脚によくみられるケースです。
実は、股関節の筋肉が弱い事が原因で、O脚になっています。
O脚になると足首の位置が悪くなるので、扁平足・外反母趾になりやすいです...。
だんだん足裏が痛くなって、同時に膝痛も出てきます。
原因の大元である、股関節の内側の筋肉を鍛える事で、症状が改善しました。
僕は、こんなトレーニングをします。
治療後のBefore Afterは、足の角度が改善しました。今は膝痛が無く仕事・日常生活が出来てます^ ^
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