こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
今日は、急に上がらなくなった肩でお困りの方のケースを紹介します。
Before Afterの方、昨日までは肩が耳横まで上がっていたのに、急に上がらなくなりました。
原因は、機械を使った過度なトレーニングです。
トレーニング内容を聞くと、凄く良いトレーニングをされていたのですが、肩を触った瞬間に痛めた理由が分かりました。
それは、、
肩甲骨の動きが少な過ぎる事。
肩を上げる時、想像以上に肩甲骨は動いてくれています。それがほとんど動いていない状態で、肩-肩甲骨-背中のトレーニングをしたらどうなるか。
全部肩にストレスが掛かります。そして痛めます。上がらなくなります。
僕が行った治療は、肩を元の位置に矯正してあげて、肩甲骨をしっかり動かすトレーニング
(※別の方の治療画像を使っています)
治療後は、耳横まで肩の可動域が広がりました！原因が分かると、肩は上がります^ ^
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