おはようございます、痛み治療家のしゅういちです😊
呼吸が浅い人の特徴は、胸郭(胸の骨)の広がりが少ない事です。
呼吸が浅くなると、心身共に悪影響が出ます。
❶イライラしやすい
❷肩こり・首こり
❸疲れやすい
❹食欲低下・睡眠不足
胸郭の広がりを邪魔する組織は、横隔膜です。
横隔膜が柔らかくなる事で、呼吸が深くなります。ケアを2つ紹介します❗️
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〜オーダーメードで身体の痛みを治療〜
◆姿勢から痛みを改善させるサロン Karada LAB
◆住所:〒550-0004
大阪府大阪市西区靱本町2-4-6 プレジール靭公園 1102号室
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定休日:水曜日・木曜日・日曜日午後(15:30〜休み)
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