しばらく放置してました！
ちゃんと書かねば・・・
関東学生大会の結果
体重 １１２．８ 相変わらずｗ
ＳＱ ３１７．５
ＢＰ １９７．５
ＤＬ ２５５
Ｔ ７７０
７試技成功でした。
とりあえず反省点としては。。。
ＳＱは軽かったですｗ
あと５ｋｇはいけたと思いますが、
初挑戦の重量だったのでびびりました。
次の全日本大会で日本記録に挑戦しようと思います！
ＳＱだけはこれといった反省点はないですが、しいて挙げるとすれば
ニーラップがもう半周多く巻けたかな？と思います。練習次第ですかね？
ＢＰにいたっては過去最悪の結果でした。
ＳＱの重量に腕が耐えきれなくて、力が入らない状況でした。
第一試技は取れましたが、下手したら失格もありえました。
次の大会までにはいろいろ課題ができました。。。
あと手首も耐えられない！リストラップ強く巻くか固いの購入か・・・
ＤＬのほうは全試技軽かったです。
一応念のため第一試技の重量を下げて行いましたがｗ
第三試技の２５５ｋｇは難なくできたので、
もう腰の影響はなくなってきたのかなと思います。
トータル自己ベストはでましたが、実質スクワットのみですねｗ
頑張ります！
今後としては、春の学生大会までパワーの大会にはでないので、
サイクルをまた組み直して練習していきたいと思います。
ＳＱ後に腕に疲れを残さないように腕のトレーニングをしっかりやります。
おそらく重量に対して二頭筋と前腕が弱いのが原因なのでしょう！
またベンチシャツのほうも少し考えていかなければならないです。
自分はどちらかと言えばＤＬに関しては足の筋肉を多く動員しているので
ＳＱと合わせてハムストを継続してトレーニングしていきます。
補助種目としてワイドスクワットもやろうかな？
内転筋のさらなる強化のために！
もうこのブログ書いてるだけでワクワクしてきますね！！！
最後に・・・
正直、関東学連 自分が抜けたらどうするんだろう？
自分で言うのもなんだが、今の理事の誰よりも大会運営に関する知識はある。
まあ３年近くやってるから当たり前なんだが・・・
みんな指示しなければ動けない。動かない。どうしたもんかねｗ
少しでも理事を育てなければ・・・