息抜き

ブログネタ：息抜きの方法 参加中
やること沢山あって
疲れた時


それが

仕事だったり
趣味だったり


色々な場面あるけど


私は

これ以上 続けても
能率上がらないと
感じたら


すかさず


走りに
外に出ます

軽く体動かす程度ですが

リフレッシュ
かなりできます