絶賛 ホットフラッシュ中

アラフィフになって、心配していたことが

とうとうやってきました。

それは

「ホットフラッシュ」です

ちょーっと動くだけで

お酒を飲んだように、顔が真っ赤に！

気温の高い日は

ただでさえ暑いのに

顔はもっと暑くて

雨の日は、身体が冷えるのに

顔だけほてっているという‥

なんとも厄介なやつですよ。

とりあえず、あまりにひどい時は

おでこに冷えピタ貼って

なんとか凌いでますが

みなさんはどうされてます？

よかったら教えてください