朝活は女性ホルモン分泌にも効果あり！

４０歳を超えると早い人では

「高年期かも？」

と思える症状が出始める人がチラホラ

確かに毎月やってくる生理ってめんどくさくて、

早く無くなっちゃえばいいのになーなんて思いますよね？

でも、この生理が１ヶ月周期できちんと来ると言うことは、

ホルモンのバランスがきちんと取れているからなのです。

ま、人によって、多少の周期の長さは違うことがあったとしても、

ホルモンの分泌量が減少すると、

生理不順や無月経以外にも自律神経のバランスが乱れ

冷え性や頭痛など、

からだのあちこちに影響が出だすそうです。

そしてこの女性ホルモンが分泌されなくなる原因に、

生活習慣の乱れが大きく影響すろうです。

ストレス、冷え、寝不足などは、

女性ホルモンの分泌を減らす大きな要因になっていると言うことです。

しかしこれらなら自分でも改善できる要因だと思いませんか？

やはり、太陽の光で身体を起こし、適度な運動と笑顔で食事をする。

これはどんなビジネスをするにも必要な要素と言う訳ですね

今日は最後の練習日

今日が最後の練習

０歳４ヶ月から初めて、今日で１１年と５ヶ月、

娘の水泳生活がいったん幕を閉じることになりました。

というのも、来年の中学受験の事もあるのですが、

それだけで１１年も続けてきた大好きな水泳を辞めるなんて、

私の娘が言う訳も無く、なんと、ダンスの道に進みたいのだと、

以前からバレエも趣味程度にはやっていたのですが

水泳で鍛えた身体は思いのほか堅く、

とてもダンスの道を進みたいなどと言い出すとは

親としては

「本当にいいの？」

と聞いてしまったほどビックリ

趣味で習い事をやるのは、自分で月謝を払えるようになってからで良いと

私は思っているので、何かしら将来の為に収入に結びつくような事をやってもらいたい

それが我が家の方針です。しかし将来の為に娘が頑張ると言うのであれば

とことん応援してあげようと思ってしまうのはやはり親ばかでしょうか？

そんなこんなで今日最後の練習にお菓子を沢山持って出かけた娘でありました。

勉強でも、習い事でも、子供に何かさせてあげたいと思うと、

本当にお金が飛んで行きますね

男にとって、バレンタインってなんなの？

今年も、男にとってドキドキの一日が終わりましたね～

どうやら私が子育てを始めたころから、バレンタインってのは

女同士の友情を確認する日？に、変わっているのではないかと思うのですが

皆さんはどう思いますか？

義理チョコに留まっている頃はまだ可愛かったと思うのですが

しかし今の友チョコってどうなの

お菓子屋の戦略にみんなまんまと乗っかってしまって（笑）

学校や幼稚園では校内でのチョコレート交換禁止のお手紙まで配られちゃったりして

しかし理由が、

「もらえない子の事を考えて」

だというからまたビックリ

そんな理由ありですか？

学校にチョコレートやプレゼントを持ってくるってのがまず、

違反行為の様な気がするのですが、

今の小学校って校則ってうたってないんですね、

少なくてもわが子の通う公立の小学校では

特に校則らしきものはありません。

ちょっと話がそれましたが、

とにかく、な～んか違うんじゃないの～と思ってしまうのは私だけでしょうか？

ちなみに我が娘の友チョコにかかった金額、

ざっと５０人分のチョコ費　\８.５００　なり

そして息子の収穫はたった２個

可愛そすぎ

チョコ代　8.500円、交際費で落とせるかなぁ

今日は役員決めの憂鬱なクラス会

毎年この時期のクラス会は憂鬱だ～
って思っているママも多いのでは？

って、スーもその一人なんだけど

小学校の高学年になると
それですら少ないクラス会出席者。

長女の学年は、

今年度は結局一度もクラス会は無く、

この最後の次年度役員決めのクラス会のみ！

そうかと思えば、下の子の幼稚園は
3ヶ月に1度のペースで、

開催され毎回幹事に立候補する人も沢山いる

とてもスーみたいな口下手（自称）人間にはありがたいクラス

ま、どっちにしろ世間では専業主婦で通っているので、

欠席の理由を考える方がめんどくさいので、

ほぼクラス会は皆勤賞なんだけど、

案外在宅ワークだって忙しいんだから

しかしこの時期のクラス会はあまり気がのらない

出来ればみんな、役員にはなりたくないと思っているからね

でも、自分の子供が子供の時期は今しかないんだよね

だから少しでも、子供達の為になれば良しと言うことで！


そう自分を納得させ、憂鬱なクラス会へいってきま～す

行動に失敗は付き物というけれど....

最近スーは動画の勉強を始めました。

といってもＹｏｕｔｕｂｅｒになろうとかそんなんじゃなくて、

ブログを書いていると、動画で伝えたらもっと伝わりやすいのかなーなんて最近思うになったので

ちょっと勉強しはじめました

で、まず自分のＰＣの画面を動画で取る為にってCamsutudioってソフトをＰＣに入れたんですが、これがまた、時間がかかったー

と言うのも、私のＰＣのブラウザがクロームからだとセキュリティーが厳しいのか、承認されないんですよ

で、Explorerからなんとかダウンロード出来たんですが、やっぱりそんなソフトはお土産がついていて、一緒に要らないお客さんまで来てしまいました。

どんなお客さんかって、

ウイルスじゃなくて良かったけど

「あなたのＰＣは爆発寸前です！」
じゃなくて
「クラッシュ寸前です！」

って詐欺警告がでるわでるわ！

もーうるさいって！

この詐欺警告は前にも経験済みだったので、あっさり削除できたのですが、それより困ったのが、なんの拍子にかフャイルの解凍が出来なくなっちゃった

ＺＩＰフャイルのアイコンが全部”ぷっちょ”みたいなアイコンに変わってる--

ショック

そんな時に子供のアルバム用の写真を出さなければならず、ＵＳＢ差しちゃったのがまた失敗

ＺＩＰフャイルが全部やられちゃった

写真の入っていたフャイルが全部開かないの

しかし何を考えたか、ここがスーの悪いところで

もーめんどくさくなって開かないフャイル全部捨てちゃったの


でも、絶対あのソフトと詐欺警告が入った時に何かが変わったんだとググルことこ一時間、そして拡張子があっていないということが判明


そしてＺＩＰフャイルの解凍問題はコマンドプロンプトってとこから設定しなおして、難なく解決できたんだけど、捨ててしまったＺＩＰフャイルは時すでに遅し

ゴミ箱になーい

やっちまったー

ゴミ箱の中身も消しちまった

トホホ


そして削除してしまったフャイルを復元できる方法を何種類か試すも、スーのＺＩＰちゃんは探しきれず

そんなこんなで今日は動画の勉強どころか、ＺＩＰ探しの1日になってしまいました。



ゴミ箱からも消しちゃったフャイルを復元したことある人、もし良い方法があったらおしえてくださーい。

目標達成には習慣化の法則を知れ

「目標や夢を達成するためには」


よく数値や期限を決めて紙に書けーー


なんて言われますがどうやらそれだけでは、

達成力が弱いようなのです。


では、どうすればいいの


目標達成の為にはもっと


自分の体の本質を知り物事を習慣化させる必要があるようです


習慣化さえ出来てしまえば、こっちのもの


たとえば、毎日のブログ書きだって、


書かずにはいられない体質になっていますから


何があっても更新します


習慣ですから何も考えずに行動できるんです


しかし、習慣化するということは言葉では簡単に言いますが


実際には

「今日くらいお休みしてもいいか～」　とか、
「今日は疲れちゃったので明日二日分やればいいや～」

な～んて悪魔のささやきが聞こえて来るほど


そう簡単ではありませんよね


でも習慣化の法則さえ理解してしまえば、


あなたはあなたの脳みそをうまくコントロール出来るようになりますから、


なかなか目標が達成できないかたは是非やってみてください


その習慣化の法則とは


どうやら人間の脳は６６日間の継続で
習慣化と認識するそうなんです。


そして３日以上お休みがあると...


やらなかったことと脳は判断してしまい、
習慣化にならないそうです。



たった５分でもいいのでとにかく６６日間続けて
初めて脳は習慣と認めてくれるようになるのです。



とにかく、何が何でも、66日間は、

たった5分でもいいので手を動かしてください

そうすればあなたは脳みそをうまくコントロール出来るようになり

やらずにはいられない身体に生まれ変れるということです

６６日後が楽しみですね

朝活最高！早朝時代の習慣が今も抜けない

私のパート時代は朝３時起き。

幼稚園のお弁当の仕込みと、朝ごはんの仕込をして

ご飯のタイマーをかけ

猫のトイレ掃除して、ご飯あげて

自転車かっ飛ばして職場へＧＯ

そして５時から９時半まで、スパーで品出し。

重たい物が結構多く、２度ほどギックリ腰も経験

早朝料金付く高時給のおかげで扶養内で働こうと思うと、

週３日出勤でＯＫという。

主婦にはありがたいパート。

どーしてもこの頃の習慣が抜けず

在宅ワークになってからも朝は３時に目が覚めます。

子供達にはただの年寄り扱いされているといううわさもチラホラ。。。

でもお陰で私のビジネスタイムは今も昔も早朝を効率よく使ってます！

朝活は三文の徳と誰かが言ったとかいわないとか・・・・

時間を効率よく使うことも主婦の副業には重要なポイントです。

雨でどよ～ん

雨ですね～

何年か前の私は
雨の日は気持ちが”どよ～ん”でした。

外へ出れず子供が家の中で騒いでいることにも
つい怒鳴ってしまったり・・・

雨の日はすべて”どよ～ん”でした


しかし今の私は、

雨の日はビジネス日和～！

な～んて

出かけられない理由を雨のせいにして
ＰＣ持ってリビングへＧＯ

やっぱり好きな時間に好きな場所で出きる

今の仕事は最高だー

今日は羽田空港へ飛行機見に行ってきました！

今日は、次男の「飛行機見に行きたい」の一言で、羽田空港まで行って来ました！

どうせだったら浜松町からモノレールにも乗せてあげたかったので、電車40分の小旅行を息子二人と満喫して参りました。

スカイツリーを見慣れている二人が浜松町で東京タワーを目にして思わず言った一言　「チッチェ！」

確かに東京タワーはスカイツリーに比べると小さく見えるかも知れませんね。

でも飛行機ってなんかスカッとして気持ちいいですね。

子供以上に興奮していたワタクスでございました

主婦の副業応援します！

主婦が自宅に居ながらお金を稼ぐ方法って案外たくさんあるんですよね～

アフェリエイト、オークション、ポイントサイト、アンケートリサーチｅｔｃ

内職なんてのもありますが、よほど技術を持っていないと働いた時間の割りに、お金にはならいものが多い用です。

でもそれは、働く方法が自分にあっていなかったり、、お金を稼ぐためのノウハウを勉強していなかったりというケースに多いようです。

ノウハウを持って本気で取り掛かれば、自宅に居ながら普通の主婦でも旦那の給料を超えるくらいは稼げるようになります。

せっかくお金儲けしたいと思ったのですから、しっかいノウハウを持ってしっかり稼ぎましょうよ。

最低でもだんなの給料を超えるくらいまでは！

それだけ、自宅にいながら稼げたら人生変わりますよね。

もちろん、在宅ですから誰にも知られずに稼ぐことだって可能ですもん。
そう考えるとなんかどきどきしませんか？

自分で自由に使えるお金が毎月ウン十万円って普通の主婦からしたら凄いですよね。

私お勧めの主婦の副業とは、
しっかりサポート付きの物　
しかっりしたマニュアルがあること　
嘘を付かずに出来るこ
一緒に出来るメンバーが居ること


さ！今年は自宅に居ながらバリバリ稼ぎましょう！