妊娠6ヶ月、お腹が大きくなって疲れやすく何をするにも億劫。。。
体重は妊娠前から3キロ増。だんだん増えてくるなぁ～
ウォーキングは出来る時に30～40分ほど。
前の検診でたんぱく＋で注意を受けたけどなかなか減塩って難しいわ～
とりあえずドレッシング断ちします。醤油はすでに減塩の使っているし、塩ってあまり使わないような？
でも知らず知らずのうちに食べてるんだろうなぁ
えび春巻き
サラダ（サニーレタス、トマト、キュウリ)
切干大根
もずく酢
雑穀ごはん
クックパッドでお気に入りのえびを使った春巻き♡絶対美味しくできるレシピってすごいよね。
土鍋でおでん
ぶりの照り焼き
サラダ
おでんはちくわ、こんにゃく、牛すじ串、大根、はんぺん、たまご
おでんのときはわたしはおでんだけでもいいんだけど、旦那さんは他にもオカズが欲しいみたい。
我が家では魚とサラダが定番です。
この日はごはんはやめておきました。
白菜のクリーム煮
回鍋肉
トマト
もずく酢
ごはん
肉じゃが
冷奴
小松菜の胡麻和え
はんぺんのマヨ焼き
ごはん
あー眠い。。。