昨日、霞ヶ関から赤羽橋まで、
40分くらいかけて歩きまして、
昨夜、ホテルの戻って、万歩計を見ると
1万344歩になってました。
あと、ただ歩くのではなく、
胸を張って歩くと本当に体にいいことが実感できます。
昨日、4時頃、仕事先のＭさんにあって、
「ここまで来たら、８０００歩越えた。」と話したら、
Ｍさん曰く、
「もう、1週間のノルマ果たしたじゃないですか。」と
見事な突っ込みを受けて、
ぼけられませんでした。
札幌にいれば
下手すれば、2週間で1万歩かもしれません。
恐ろしい！！
絶対、病気になってしまう。
恐ろしい！！