私は欲張りだ。特に食べ物については、
本当に欲張りだ。食い意地がはっている。
食べ放題の文字を見ると、「ようしゃあ！元を取るぞ」となる。
牛丼だと大盛りを頼んでしまう。
みんなで食事をするときは、つい、１、２品、余分に頼んでしまう。
出張に行くと、宿泊のホテルは、
たいがい朝食バイキングになっているので、
ご飯は最低でも２膳、出ている料理は、基本は２巡する。
そして、デザートも食べる。
「うっ、食い過ぎた。」と言っても、これをやめない。
さらに、たらふく食べたのに、
お昼の時間になると、これまた、しっかり食べる。
１２時を過ぎたら昼食。
空腹、満腹に関わらず食べてしまう。
そんな状態でも、３時頃になると小腹がすき出す。
さすがに、小腹がすいたからって、デブの悪化を気にして、
なるべく我慢をするようにしている。
そんな１日の終わりの夕食。
我慢した日は、６時頃のお腹がすき出す。
我慢しなかった日は５時頃にお腹がすき出す。
夕食は普通にしっかり食べる。
品数もちゃんとあるし、ご飯はおかわりをする。
おいしい物を一杯食べたくなる。
食べる行為で、味覚を楽しむのは、
食べ物を口に入れて舌を通過する一瞬の出来事なのに、
おいしいと言う感覚はしっかり記憶されていく。
これには驚く！
この記憶があることで、食べることに命を賭けてしまった。
年齢を重ねると嗜好が変わり量が減ると言われるけど、
全く当てはまらない。
でも、本当にこのままでは、いけないと思って、
よく噛むことにした。
せめて、夕食の時は、量を減らそうと
食事の前にキャベツを食べるようにした。
前にも記したが、本当によく噛むことで確かに量は減った。
ただ、残念なことにビフォーの記録をちゃんと取っていなかったし、
結局、あまり変わらないので、
本当に今、現在は残念な状況である。