7ヶ月&焦り

今日でたけしと付き合って7ヶ月＼(^o^)／

今週の日曜は私ん家に来てくれるから楽しみ♪

そういや健康診断6月の5日にあるけどあと2週間くらいやん!!
体重が…(;´д｀)

しかも2時からだしご飯食べたあととか辞めてほしいorz
ご飯食べたぶんだけ体重増えちゃうじゃん!!

それに私の前後の人が明らかに私より細い人達だし泣けてくる…
体重の重さが余計際立つやん…

お腹の贅肉ももしかしたら見られるのかな(;´д｀)

手遅れやんｗｗ
もう少し早くからちゃんとダイエットしとけば良かった～

今更もう遅いと分かりつつも運動量増やしたけど普段からこれくらいしなきゃ痩せないって事よねｗ

健康診断は完全に諦めてるけど健康診断終わっても手抜きせずに頑張ろっと～

下半身に筋肉付けると痩せやすいって聞いたから筋肉付けないとな(/´△`＼)

目標はマイナス12キロだけどこんなに痩せれんのかなｗｗ

苛々蓄積

あぁもう苛々する
かなり精神的に不安定やしもう何もしたくないよー

しかも6月に健康診断とか聞いてないよ(;´д｀)

それまでに少しでも痩せるためにダイエット強化する事にした～

仕事で座ってる時は姿勢正してお腹に力入れるのを最低40分、帰ったらエアー縄跳び1000回、スクワット100回、軽い腕立て伏せ200回、空中で足動かすの100回、腹筋50回、背筋50回、食前にコップ2杯の水飲んでバカ食い防止、ヨーグルトで腸内環境整える、間食控える、食後はスーパーボールお尻に挟んで10分、縄跳び1000回、股上げ500回、風呂ではお腹を脂肪燃焼マッサージ。

休みの日は犬の散歩と金縛のライブDVD見ながらダンスｗ

これだけ徹底すれば少しは痩せると思うけど…

一応今週日曜に体重測ってみようかなぁ(;´д｀)

消えない痣みたいだね

相変わらず車上手く停めれなかったし色々苛々しまくりだわorz

暑くなってくると必ずおばさんに車の中で食べるの暑いやろ～って言われるｗ

煙草吸ってる姿見られたくないし会社でも1人の時間が欲しいんですｗｗ

そういやこの間派遣で入った19歳の女の子もう辞めるかも知れないっぽい!!

結局あまり話したり出来ないままだったなぁ～

珍しく私と同じような性格の子だったから仲良くなりたいと思ってたのに残念や(;´д｀)

あとスマホアプリのラインって色々機能がめんどそうだね～
少し興味あったけどめんどそうだからしないでおこうｗｗ

まあまだガラケーだから関係のない話だけどねｗｗ