実母がしんどい…
いろんなストレスが重なった実母の電話が最終スイッチ電話を切ったあと、動悸呼吸がしづらい、深呼吸胃が気持ち悪い…胃薬飲んだ座ってられないベッドに横になるぬいぐるみを抱き締めて３０分後やりかけのノート記入、周りには作業に必要な材料が広げられたまままだ気持ち悪くて作業できず、そのまま床に寝転がったさらに３０分後呼吸がしやすくなった動悸も気持ち悪さも落ち着いた座れるようになったけど、頭が働かず側のソファに突っ伏したふいに涙が出そうになって、堪えたベッドに避難またしばらく横になったやっと普段通りやりかけの作業の続きをした全部はできなくて、区切りのいいところまで土日は休んで、月曜に続きの作業をすることにしたストレスたまってたのかな…ここまでしんどいのは初めてで、ちょっとパニック…弱いなぁ…もっと強くなりたいな
