メンタルブロックが外れない、
そういうことをよく聞きます。
メンタルブロックを簡単に言ってしまうと、
ヒヨコが生まれたときに初めて見る動くものを親だと思う、
これと同じようなもので、
人間の心に刷り込まれている思考回路です。
ひよこは本能で見た瞬間に刷り込まれるのですが、
人間は成長の過程で周りの大人や社会や常識に
何度も同じ情報を言われて
それが心の中に刷り込まれていきます。
マインドコントロールなんかもこの原理ですね。
人間の脳は何度も言われていると
本当にそうだ、と思いこむようにできています。
まあ、それによって社会性ができたりするので
生きていくためには必要なんですけどね。
ただ、それだけ強力なパワーを持っているので
何か新しい場所へと羽ばたこうとすると
ストッパーとして行動を制限します。
いろんなことが刷り込まれるので
必ずしも自分にとってネガティブなものばかりではないのですが、
何かにチャレンジしようとするときには
『失敗の記憶』
これはかなり強力な壁になって立ちはだかります。
いきなりこの壁に立ち向かってしまうと、
心が折れて立ち上がれなくなってしまうかもしれないので、
まずは小さなハードルを飛び越えていきましょう。
そしてそれを何度も繰り返して、
徐々に高いハードルへと変化していきましょう。
メンタルブロックが反復して刷り込まれた情報ならば、
それを飛び越えるためには
『他の情報を何度も刷り込めばいい』
んです。
でも、中途半端な量だと刷り込まれる前に忘れてしまうので
１００回とか、２００回とか
とにかく数をこなしてくださいね。
では、まず何を刷り込むのか。
『今までやったことのない何か』
今までやったことがない、いろんなことをやってみましょう。
なんだっていいんです。
・いつもと違う道で通勤する。
・買ったことのないキャラクターもののペンを買ってみる。
・歩いて通っている道を、走ってみる。
・釣りに行ってみる。
・初めてよった、駅の売店の女性との会話を盛り上げてみる。
などなど。
まあ最後のは難易度が高い気がしますが
本当にどうでもいいようなことでいいんです。
いろんなことをやってみてください。
１０秒で終わるものでも、１日かかるものでも。
そしてやってみて、
意外と簡単だった、
意外とあっさり終わった、
あ、こんな発見があった
などなど、感想を持つようにしてみてください。
未知の自分との遭遇ですね。
そして、その一歩を１００回ふんでみると、
やったことないことへのメンタルブロックなんて簡単に外れます。
メンタルブロックをはずすのは挑戦とその回数（量）です。
まずは一歩を踏んでみてくださいね。
朱夏