みなさん、こんにちは！
私はよく海外にセミナーを
受講しに行きます。
受講したセミナーが
良かったか悪かったかの
基準は感動するか
感動しないか
で決まります。
今まで自分のやってきたことが
間違いではなかったことが
証明されたり
自分が考えてたことが
180度くつがえされたりを
気づかせてくれるセミナーは
感動します。
新しい考え方などは
頭をハンマーで
なぐられたような感覚で
衝撃を受けたりします。
前回
股関節ストレッチで紹介した
FST:Fascial Stretch Therapy
（筋膜ストレッチ・セラピー）は
内容も人との出会いも
感動したストレッチ講習でした。
FSTは
Ann Frederickさんと
Chris Frederickさんにより
開発されたものです。
前回のブログでは
個人で行うFSTストレッチを
紹介したのですが
本来はペアで行うストレッチです。
私はカナダのトロントで
このストレッチセミナーを
受講しました。
世界中から受講者が
集まっていました。
毎回ペアをかえて
1週間ストレッチを
学んでいくのですが
ある日小柄な女性とペアで
練習を行いました。
その女性は
少し足を引きずって
歩いていましたが
私はさほど気にしては
いませんでした。
体の動きも制限があるようで
『私はこれは出来ないけど
これは出来るからペアストレッチをやるね』
というようなやりとりを
何度もしてました。
セミナーの1週間が終わり
修了書を1人1人に
手渡す時がきました。
1週間のセミナーで
卒業式のように泣くことは
今までまったくなかったのですが
人と人の関係が築かれ
涙する受講生がたくさんいました。
そして修了書を渡すために
その小柄な女性の名前が
呼ばれました。
インストラクターは
リアル・ファイター
（本当の戦士）
前へと付け加え紹介しました。
彼女は自分自身が
身体が悪くて寝たきりで
動けなかったけど
このFSTストレッチで
動けるようになったから
今度は私が同じような人を
助けるんだと断言しました。
私はその瞬間ハンマーで
頭をたたかれたような
衝撃を受けました。
FSTストレッチは人としても
ストレッチの効果としも
私に感動を与えてくれました。
