（左から：メラブ・ドバリシビリ選手、佐々木憂流迦選手、マット・フィレヴォラ選手とアルジャメイン・スターリング選手）
佐々木憂流迦選手と次に行ってみたジムは、ロングアイランドのガーデン・シティーにあるLongo and Weidman MMA (LAW MMA)です。
我が家から徒歩１０分弱のところにある「61st Street / Woodside」駅から、地下鉄ではなくLong Island Rail Road(LIRR)という列車に乗ります。それで「Mineola」という駅まで行くんですけど、特急だと２６分。準特急だと３６分。一番遅いのに乗っても４５分ぐらいです。
この「Mineola」駅から、どう見ても億はするでしょ！？という立派な家が建ち並ぶ高級住宅街をクルマで５分ほど行くと、そこにLAW MMAがあります。
総面積６５００スクエアフィート（約６０４平方メートル）のジムの中に、フルサイズのオクタゴン、３０００スクエア・フィート（約２７９平方メートル）のマット・エリア、ウエイト・エリア、二階にはマッサージ・エリアなど、 MMAのトレーニングに必要なものはすべて完備されている、俗に言う「メガジム」です。
ここは、元UFCウエルター級王者マット・セラの打撃のコーチだったレイ・ロンゴ氏と、その弟子の一人元UFCミドル級王者のクリス・ワイドマン選手が開いたジムで、同じくロングアイランドに二軒あるマット・セラBJJとはパートナー・ジムなんです。だからMMAのチーム名はSerra-Longo Fight Team。ちなみにマンハッタンにあるセラの師匠ヘンゾ・グレイシーのジムとは、姉妹ジムみたいな感じです。
ただ最近はヘンゾのところもマットのところも、どちらかというとBJJやグラップリングに重点を置いているかな？という感もあるんですけど、このLAW MMAはMMAファイター、キック・ボクサーの育成、そしてキッズ・レスリングにも力を入れているジムなんです。
あまり日本では知られていないかもしれないですけど、来週のUFC Fight Nightフレズノ大会でオクタゴン・デビューするメラブ・ドバリシビリ選手、そして来年のUFCセント・ルイス大会でUFC初参戦となるマット・フィレヴォラ選手を含めると、過去９年ぐらいの間に１１人のUFCファイターを輩出し、そのうちの二人（マットとクリス）はUFCチャンピオンになっているという名門ジム、それがこのLAW MMA / Serra-Longo Fight Teamなんです。
プロMMAファイターのためのジムという観点で見ると、アメリカの北東エリアではトップのチームだと思います。
レイとマットとはもう１５年ぐらい前からの付き合いなんで、レイに憂流迦選手の相談をしたところ「それなら、まずチームメイトに馴染めるかクラスに参加してみて、それでいいと思ったらMMAスパーリングというのはどうか？」と提案されたので、憂流迦選手、初日はアルジャメイン・スターリング選手が教えているMMAクラスに参加↑。その後にレイが教えるキックのクラス。↓
そして二日目はMMAスパーリング↓
まずアルジャメインの弟と５分２ラウンド。そしてアルジャメインと５分１ラウンドと、ちょっとだけプラスで２分。
フルサイズのオクタゴンでスパーリングができるというのと、 MMAのレスリング対策の為の練習相手としては、世界最高レベルとも言えるアルジャメインと肌を合わせられるんで、憂流迦選手は結講気に入ったみたいです。
しかもアルジャメインが憂流迦選手と同じ２８歳というのもあり、色々と気を使ってくれるんで、とってもいい感じなんです。
先週も、アルジャメインと二人でマット・セラBJJのグラップリングのクラスに行ったりしているんで（この事については、後日詳しく書きます）、お互いに切磋琢磨できる、いいトレーニング・パートナーができたかな？という感じです。
余談ですけどー
イタリア系アメリカ人のレイ↓は、背広を着るとその風貌がイタリアン・マフィアっぽいという事もあり（笑）、ちょくちょくテレビ・ドラマや映画に脇役で出ていたんです。
それがここ数年、ワイドマンのコーチとしても更に有名になり、現在も映画二本、撮影中だそうです（！）
（続く）
Longo and Weidman MMA
1 Commercial Avenue
Garden City, New York 11539
Tel: 516-279-4105
一ヶ月会員 /
１８０ドル
三ヶ月会員 /
５４０ドル
30分のプライベート・トレーニング５回 /
２５０ドル
*LAW MMAのインストラクターが教えてくれるプレイベート・セッションです。レイかクリスとのプレイベート・トレーニングに関してはお問い合わせしてください。
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MMAクラス３回
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