ダイエット25日目

本日の体重測定の結果

104.8kg（−2.2kg）

うーむ…

トレーニング内容

ストレッチ

朝食

バナナ、ヨーグルト、納豆

昼食

ざる蕎麦、サラダ、からあげくん、どら焼き

夕食

ざる蕎麦、マルシンハンバーグ、茹でピーナッツ10個

最近お通じが遠くなって困っています

こないだ「それって実際どうなの会」という番組できのこがダイエットにいいとやっていたので、今度試しに取り入れてみようと思います