127朝◎

おはようございます◎

昨夜寝ても、なかなか腰の状態は緩和しなくて

しっかりコルセット生活が続きます。

完全や予防にはなり得ませんが、

ちゃんとジム活動を生活の一部に入れる必要があります。

netflixのメンタリストを全て終えて、

最新のジョン・ウィックも観れました

長い続き物に手を出すととても大変な目に合うので

次に何を行くか考えています。

今日は二重手術がありますね^^

良い提案が出来る一日にします