変形性の肩鎖関節炎になっていました
右の肩甲骨と鎖骨の関節にある軟骨がすり減りすぎて（損傷して）炎症しています
左右の肩のレントゲンを撮って、比較して診断していただきました
明らかに右側が…
すきまがない…
筋トレを続けるのはNGだそうです
プロボディビルダーなら痛み止めを打ちながらトレーニングしたり、内視鏡手術で骨を削ったりするそうですが、趣味レベルだとそこまでしますかということです
ネットで調べてみたら、傷んだ軟骨は再生しないそうです
残念ながら、バーベルは引退しようと思います
2週間安静した後に再診です
しっかりと、診断を受け止めたいと思います
でも、上半身のトレーニングまでは引退したくないので、肩鎖関節に負担がないトレーニングは何ができるか相談してみたいと思います
趣味が１つ、消えそうです…
歳には勝てない…
トホホ…
炎症がひどいので、エコーを当て位置を確認しながらながら、痛み止めのステロイド注射を関節間に打ちました
ちなみにランニング時は、痛みとは別に、肩鎖関節を中心に右肘、右肩甲骨までジーンと痺れた感じになります
この感じもステロイド注射でなくなるといいなぁ
局所注入:
ケナコルトーA筋注用関節腔内用水懸注40mg/1mL 1瓶
キシロカイン注ポリアンプ1％ 5m L0.2管
肩サポーターを注文しました
自分と合うといいなぁ！
再生はしないみたいだけど、お守りでコンドロイチン、グルコサミンのサプリを買ってみました
師匠
と
コーチ
に会って元気もらいたいです