みんなで老後について考えるブログ
老健勤務の理学療法士9年目
1歳と3歳の子育て中
おはようございます。
楽天マラソンは不参加中です。
災害用のこの寝袋
最近暑くて、お試し寝したけど！
まあまあ寝れました！
床の上はやっぱり硬いけど！
寒い時は毛布も必要だなぁ。
湯たんぽの子供のおかげで
暖かく過ごせました♪
歳とともに
笑う回数が減っていきますよね。
笑うってほんと大切で、
子供たち見てると
毎日泣いたり、笑ったり、怒ったり
生きてるなぁー！
って思います。
何もしてなくても
目が合えばニコニコしてるし
お話ししながらニコニコしてるし
こちらまで幸せになる。
笑うことで
ストレスの緩和
心身のリラックス
免疫システムの活性化
病院予防
になります。
前に流行りましたよね。
笑うヨガみたいなやつ。
子供と触れ合うと自然と笑顔になりますよね。
ご高齢者と子供と触れ合う
機会が勤務先でできないかなぁ〜と
考えてます。
最近、笑ってないな。
と思ったので
ニコニコ母ちゃんで
いたいなぁ〜。
