老健勤務の理学療法士9年目
1歳と3歳の子育て中
ケアマネ
終活アドバイザー
勉強中
こんにちは。
みなさん趣味ってありますか？？
私は ないです！！笑
正確には
趣味に費やす時間がないです。
施設生活の方や
ご高齢の方は
趣味があるほうが良い
です！！
どんな趣味の方が多いかというと
⭐️転写
⭐️塗り絵
⭐️クロスワード
⭐️毎日新聞を読む事
⭐️相撲を見る事
⭐️畑作業
⭐️散歩の習慣
⭐️動物のお世話
⭐️シルバー人材活動をしてる
⭐️花を植え、世話をする
⭐️将棋
⭐️ペーパークラフト
⭐️歌をうたう
などなどです。
趣味がある方は
明るいです。
歳とともに鬱傾向にもなりますが、
趣味活動によって
周りの方と交流を持てたり、
制作意欲もあります。
趣味にしなくても
好きな事でもいいんです。
私は
本を読む事
ブログを書く事
日記を書く事
投資の確認をすること
スタバを飲む事
コーヒーを飲む事
チョコレートを食べる事
漫画を読むこと
ネットで服をみること
いらないものを捨てること
など
好きな事を言語化して
おくと、子育て中
イライラした時に
こーゆう事したら
リフレッシュになる！
と
自分で理解していることが
大切だと思います。
捨て活が1番スッキリします！私は
自分の機嫌は自分でとりましょう😌⭐️
ご家族の方の趣味を
否定しないようにしましょう。
