最近思うのですが
日本の小学校は
大概
避難訓練や起震車による地震体験から
揺れが治るまでを行い
誰もが経験と訓練をしています。
しかし
家にいるとは限らない…
テーブルがあの丈のものとも限らない…
そもそも
被害が起きる事は
それだけではない。
という事も含めて
地震発生から
避難所までの経路まで
全て訓練をする必要があるとは思えないだろうか。
そして
なんなら
非常用バック
と言うモノにどれを入れればいいのか
何が必要なのかを
プロの人から学ぶ必要があるのではないか？
とミヤモトはこのご時世で思います。。
と言う事で
手始めに
親子で学べるこんなモノを見つけました。
まずはここから知って
実践して
最終的には避難所までの経路で
安全性を確認しながら
ご家族と話し合うのもおすすめです。
こんばんにちは。
今日はちょっこし
女性向けの話題…🐣
前回
ミヤモトが5年悩んで作った
災害ポーチですが
それとは別に
女性というのは
まあ大変。
月のものが来てしまったならば
普段の生活ででも体調が悪くなったり
自律神経やホルモンバランスが崩れて
被災によりストレスを溜めてしまいがち…
近年
被災地での生理用品というのは
支給品として多くなって入るもののの
前回の能登大地震では
【地域や役所の職員が男性が多い為、
生理用品の支給がすごく遅かった】
というワードも
ニュースになっていたように
まだまだ
すぐに支給されるようなものでもなさそう。
しかも
支給されるものは
羽つきか羽なしかわからない…
と、なると
やはり自分が普段使っているものの方が
安心してまだストレスが軽減されるのでは？
そして
大体の人が悩む
【非常用持ち出し生理用品ってどれくらいいるの？】
というワード。。
これをテーマに
ミヤモトの災害リュックには
【生理用品一週期分】を
考えて入れ直してみました！
元々
生理痛が重めのミヤモトは
薄め〜厚めの紙ナプキンを主に使用し
一日仕事や出先にいる際は
タンポンを利用しています。
先日、巾着にぱんぱんに入れてあったが
そろそろ年齢とともに
中身の紙ナプキンの肌に合う合わない、
持ち運びやすいナプキンなど
変化してきた為
入れ替えをしていたところ
こちら。
DAISOさんのベロア風ポーチを発見👀
最近流行りのスクエア型の
コスメポーチとしても使えるもので
中は3つのペンポケットと小ポケットが1つ。
向かい側に広めのポケットが1つ付いていて
大きさもそこそこ大きいので
40センチほどの紙ナプキンでも入りそう！
と、いうことで
とりあえず
ミヤモトの1週期分のナプキンの量を
お恥ずかしながらも
色々な方の参考になれればと思いつつ
堂々とご紹介致します。笑
左上から
・ソフィソフトタンポン【多い日用スーパー】✖️2本
・エリスショーツナプキン ブラックカラー✖️1枚
・エリスコンパクトガード20.5㎝✖️4枚
・エリスコンパクトガード25㎝✖️4枚
・ソフィセンターインコンパクト30.5cm✖️2枚
・エリス 新素肌感290 29㎝✖️2枚
・エリス 素肌のきもち 27㎝✖️1枚
・ソフィ パンティライナー（おりものシート）羽なし14㎝✖️8枚
で、ございます。。。
ちなみにおりものシートは
お風呂も洗濯もできる状況がない想定なので
多めに用意。
その他に
こちらは
セリアさんのサニタリーバック（¥ 100税抜）
使った生理用品を小さくすれば
4つくらいは入れられて
おまけに防臭用にジップロックして
中身が見えずに捨てられるという…。。。
最近こちらは
バズり倒してますが
ミヤモトは
結構前から出先や
友人のお家などへ泊まる際には
生理用品をこれに入れ込んで
このまま持ち歩いて
持ち運んでは
これに捨てていきます。
今回はこれに
デリケートゾーン用のウエットシートや
衛生面が普段より不安定になることも想定し
軟膏などを入れてみたり
予備で何枚か入れれば
トイレに行くたびにこれに数枚いれて
持ち運んでは
その都度そこに入れることが出来るかと思い
ポーチに入れておきました( ¨̮ )
今回の量は
ミヤモトの３日〜４日程度の生理用品の量ですが
非常用ナプキンというものは
一体
どれほどあると便利なのか
調べていくと
１日大体4〜5枚を使用すると
28〜40枚程度はある方がいい。
と言われておりますが
なかなか非常用持ち出し袋に
そんな量を入れて持っていくことが出来ないので
とにかく３日分は
食料も生活もできる状態のリュック。
というものを
ミヤモトは作ることにしたので
この量の紙ナプキンとタンポンに
至りました。
（後日、この量を使用したところ３日は持ちました）
生理は女の子
それぞれ体調変化や症状が違うので
掲載されるものをただ入れておくだけでも
充分ですが
今月の生理周期だけは一度
自分の使う
【どれほどの生理用品の使用量】を
確認しながら準備していくと
非常時の生理用品も
準備することが出来るのでは
ないのでしょうか？
ポイントは
１日使う枚数の確認＋1枚
使い慣れた生理用品を準備
おりものシートがあると便利
カイロがあると便利
という観点を観ながら
考え備えをしていくことをおすすめ致します。
いつもの備えを
命を守る準備に変えていきましょう。
ではこの辺で
あでぃおす！！