５日目

朝の体重。

５３．２kg（１．４down）

朝食

グレープフルーツジュース

昼食

４日目と一緒

夕食

４日目と殆ど一緒だけど、たんぱく質は手抜きして

焼き鳥買ってきました。

もちろん全部塩味。

たった１キロだけど、体が軽い気がする。

フェイスラインがすっきりしている。

明日は特別メニューですよん。