今週の仕事もなんとか
ごまかしながら出勤できました。
夏から鬱が悪化して
出勤日数も減らして
会社には迷惑いっぱいかけてるのに
少ないけど賞与ももらいました。
感謝
今週は基本的には落ち着いていて
でも、家族にイライラして落ち込んだり
自分の存在感てなんだろう……
とかよくわかんないこと考えたり
メンタルは波があって
一日中ぐるぐる
しています。
しています。おかげで頭が疲れます
あ、あと今ものすごく食欲オバケ👻が
出てしまって、せっかくダイエット
してるのに、甘いものが無性に食べたくなったり
ガンガン食べてしまってます
せっかく落ちた体重も
また増えてってる……
ほんともっと自重しないと💦
今週は心療内科🏥受診で
先生にありがたいお言葉
いっぱいもらって、
しんどくなったら思い出して……。
安定してるから、月1の受診に
戻そうか？って言われたけど
やっぱりまだ不安なので
２週間後に予約しました
最近真ん中の子(次女)が
ついに遅めの反抗期なのか？
彼女もつねにイライラしてて
今までみたいに話しかけても
返ってくる言葉が刺さります
長女は相変わらず自由、
というか自己中で
夜中にキッチン使ったらそのまま。
食材をガンガン使う。
今はなんでも高いから
買い物行っても安いの探して
なんとか節約してるのに
そんなのおかまいなし。
いまだにバイトもせず
消費だけしていく長女に
うんざりしています
もうすぐ今年も終わるのに
あったかい天気のせいか
ぜんぜん年の瀬ってかんじが
しませんね
31日が仕事納めです。
無事に勤務できますように……
そして、来年は心身ともに
健康に過ごせたらいいな……
それではみなさま。
良いお年を✋