下降中⤵⤵⤵ | パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

健康そのものだった自分が突然のパニック障害に。
さらに、3人目を出産後、産後うつにも…。
声優と二次元大好きオタク母ちゃんです(^ω^)

最近は落ち着いていたパニック障害が再び爆発中



昨日の旦那の不信な行動のせいで

一気に落ちちゃって

昨日の夜は久しぶりに泣いた




泣いたらちょっとすっきりしたけど

それと同時にむなしくもなってきて

なんかずっといろんなこと考えてて

頭の中がいそがしい💦



身体も重いし、今日はずーっと

ソファで横になってます




明日は仕事なのに

こんなんで大丈夫かなー