今朝、珍しく四時くらいに起きたチビコさん
なんかリビングで声がするなーと思ったら、
お茶飲むー
って一人でグズってました
お茶飲ませて、またすぐ寝ちゃったので、わたしももう一眠り･････
したら、なんかすごい嫌な夢見た
パニック発作になってて、過呼吸だし、あのなんともいえない焦燥感
寝てるはずなのに身体がウズウズしてもがいてるかんじ。。。
もしかしたら夢じゃないのかも･････？
って思うほどキツかった
今日は
の予報だし、生理前だし、明日はわたしのミスで早朝から夜まで予定ビッシリだし、そのせいもあって不調気味･････
先日クリニックに受診したときも、今の時期は高温多湿でパニックにつながりやすいって先生も言ってた
普段、常に学校の役員のことで気を張ってるのか、頭痛が続いてるのも緊張性の頭痛だろうって
今はデパスとロキソニン
が手放せません
今週はいよいよソフトバレーの大会もあるし、楽しみなんだけど緊張して試合中に発作出ないか心配
たまに練習中に目眩することもあったから･････
でも、たくさん練習してきたから頑張りたい
旦那は今週急な夜勤が入って、一週間で３回も夜勤。
そもそも、部署的には夜勤はないはずなのに、前にいた部署からヘルプでお願い
って･････それにしても多いだろう
なので、そっちの不安もなきにしもあらず･････
さてさて。
今日は
が降る前に買い物行けたらいいな