風邪。 | パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

健康そのものだった自分が突然のパニック障害に。
さらに、3人目を出産後、産後うつにも…。
声優と二次元大好きオタク母ちゃんです(^ω^)

最近は落ち着いていたパニック障害が再び爆発中




昨日から熱が出て、小学校をお休みしている長女ちゃんスカルスカルスカル



昨日は1日しんどそうにしてたけど、今日はだいぶ食欲も元気も出てきたみたいきらきらきらきら











あんまんが食べたいと言うのでコンビニで買ってきたダッシュダッシュダッシュ





明日は次女ちゃんの保育園の発表会なんだけど、それまでに熱下がるかなぁ…

明日になっても熱があったらお留守番しててもらわなきゃななくなくなく






明日の発表会、今から考えただけで目眩や動悸が…涙涙涙


毎年のことだけど、広場に保護者がぎゅうぎゅう詰めなんだよねががんどーんどーん


想像しただけで息が詰まる…スカルスカルスカル


明日大丈夫かな…





次女ちゃんの保育園最後の発表会。

しっかり見てあげたいのにパニックのせいで余計なことばっか考えちゃうよううっ...どーんどーん






今月は保育参観もあるし、長女ちゃんの個人懇談もある


町内のクリスマス会もあるし…




何もない日常はだいぶ普通に過ごせるようになってきたけど、やっぱり行事とかあるとムクムクとパニック障害が顔を出すからやだなぁ…↓↓




















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