寒い((´д`)) | パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

健康そのものだった自分が突然のパニック障害に。
さらに、3人目を出産後、産後うつにも…。
声優と二次元大好きオタク母ちゃんです(^ω^)

最近は落ち着いていたパニック障害が再び爆発中




寒いねーががん涙涙



今日の朝、車に雪積もってたよ汗汗



昨日から雪マークついてたから、ちょうどお母さんが来てくれてたので急いでタイヤ交換に行ってきましたcar*ふぅふぅ





前に働いていたスタンドでやってもらったから、洗車までしてくれて格安だったきらきらきらきららっきーハーチョハーチョハーチョ








今日はストーブつけててもなかなか室温が上がらないくらい寒いよーどーんどーんどーん










チビコさんもモッコリ笑笑笑





もうお座りはほぼ完璧!!!!

あと、かわいい下の歯が2本はえてきたよハーチョハーチョハーチョ




オムツも、今使ってるテープタイプがなくなったら、パンツタイプにしようと思って買ってきてみましたにこにこにこ




離乳食もやっと2回が定着してきたから、そろそろ3回のタイミングも考えないと汗汗


フォローアップミルクにかえるタイミングもいつがいいのかなー?


迷う…










わたしはというと、ジプレキサを飲まなくなったので、一気に増えた体重をなんとか落とそうとがんばっておりますj!!!!



でもなかなか運動とかできないから、主に食事制限だけど…涙涙涙



ジプレキサやめて、ちょっと日中の不安感?緊張感?が増えたけど、そういうときはデパス飲んで乗り切ってますビックリマーク2ビックリマーク2ビックリマーク2




でも飲まなくなってからなんだか体がスッキリ軽くなった気がしますきらきらきらきら

常にあった眠気とかダルさがなくなったというか…





このままどんどんお薬が減っていくといいなアオキラ

もちろん、焦らずに…ですがいー






















Android携帯からの投稿