頭痛。 | パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

健康そのものだった自分が突然のパニック障害に。
さらに、3人目を出産後、産後うつにも…。
声優と二次元大好きオタク母ちゃんです(^ω^)

最近は落ち着いていたパニック障害が再び爆発中




ジプレキサを半分にしてから、頭痛がするようになったうわあーんっうわあーんっうわあーんっ


天気もよくないし、そのせいで薬は関係ないかもしれないけど、とにかく久しぶりにひどい頭痛…ううっ...ううっ...ううっ...



もう我慢できなくてロキソニン飲んだおくすり(ブルー)

早く効いてくれービックリマーク2ビックリマーク2ビックリマーク2




あと、夜の寝つきが悪くなった…気がするド●モ風⑤

なんか目を瞑ると、ザワザワってして寝返りばっかうってる涙涙



これも減薬に慣れてきたらおさまるかな??






寝起きや日中の不安感は、デパス飲めばなんとか大丈夫j




そして、ジプレキサを半分にしたら、食欲がびっくりするくらい減ったビックリマーク2ビックリマーク2ビックリマーク2


と言っても、3食はちゃんと食べてて、食べる量が減ったのと、いくら食べても常に小腹がすいてるかんじがなくなったあんぐりきらきらきらきらきらきら





これで余計な摂取カロリー減らして、適度に運動して、約半年で太った10キロを減らしたいうわあーんっビックリマーク2ビックリマーク2ビックリマーク2







来年は次女ちゃんの卒園式と、小学校の入学式。


今の体型じゃ持ってるスーツ絶対入らないががん涙








がんばってダイエットするぞービックリマーク2ビックリマーク2ビックリマーク2ビックリマーク2ビックリマーク2





















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